喝蜂蜜水有什么好处坏处？

　　蚝油中含有较多的钠元素，食用过多会破坏人体之间的渗透压平衡，会出现水肿，耗油中的盐含量也比较高，食用过度会出现盐量超标，所以日常烹饪的时候最好适量的食用。

　　长期睡前喝红酒，会刺激肠胃，诱发胃肠疾病，长期饮红酒，容易上瘾，会导致慢性酒精中毒，还容易诱发酒精性肝病。身体患有任何疾病，都不建议喝红酒，更不能长期在睡前喝。

　　姜属于温热性的食物，在冬天食用姜能够帮助机体祛除寒气，从而起到预防感冒的作用；还能够对肝脏部位起到保护的作用；但是食用过多，便有可能会导致上火或增加机体燥热烦渴的几率。

　　长时间喝啤酒容易导致发胖，会形成啤酒肚，啤酒中的营养和热量被人体吸收之后会在体内形成脂肪，会出现脂肪肝。建议要避免空腹喝啤酒，喝啤酒的时候不能过量，喝啤酒的时候要避免和白酒一起喝。

　　柠檬过多摄入，容易腐蚀牙釉质，从而造成牙齿酸痛等症状。同时会促进胃酸分泌，刺激胃肠道，引起腹痛。建议养成良好的饮食习惯，保证营养均衡。日常多休息，避免过度劳累。

　　红酒具有活血化瘀，抗氧化，改善气血的功效，适量喝红酒能够软化血管，预防冠心病，美容养颜，改善睡眠质量，增强人体免疫力。但不宜过量饮用，过量饮用易加重肝脏负担，刺激肠胃，引发高血压，甚至导致酒精中毒。

　　藕粉的好处有健脾开胃以及止泻的作用，可以促进食物的消化，还具有止血散淤、养胃滋阴、补血止血等作用，适当吃藕粉不会导致副作用，但是如果过度食用，则可能会引起肥胖。

　　蒜头具有暖脾健胃的功效，吃生蒜头可以缓解脘腹冷痛、消化不良、恶心呕吐、腹痛腹胀等症状，还能降低血脂和血液的粘稠度。但是阴虚火旺、肺胃积热的患者食用后会加重症状。

　　蜂蜜喝多了对牙齿、胃肠等具有一定的坏处，容易引起龋齿、口腔疾病、腹泻、胃溃疡等，同时，蜂蜜的糖分较高，长期喝多容易引起脂肪堆积，导致发胖。建议：您可以适量的饮用蜂蜜，饮用后及时漱口。

　　吃黑芝麻的坏处有如下几点：会造成消化不良，会有腹胀、腹痛等症状，本身胃肠道功能较弱的患者不适宜大量食用黑芝麻；黑芝麻中含有较高的能量，食用太多会诱发高血脂。