来姨妈肚子疼怎么办，怎么快速缓解？

　　吃避孕药后来大姨妈是黑色血，那么建议您在近期就需要做好私处的卫生护理，可以多喝一些热水，促进体内毒素的排出。后续需要积极的调整自身的内分泌情况，饮食方面保持清淡。

　　您在生理期期间如果存在头疼的情况，那么考虑可能是因为您的头部受凉造成的，或者是由于您体内的激素水平紊乱导致的。建议您在近期需要多休息，并且做好自身的保暖措施。

　　大姨妈来小肚胀痛，可能是因为您目前体内的寒气过重引起的，或者是由于您目前患有子宫内膜炎等妇科疾病造成的。建议您在近期需要保持饮食的清淡以及温热，做好自身的保暖措施。

　　正常情况下，月经持续三天至七天左右，一般28天至30天为一个月经周期，建议你在月经期间注意腹部保暖，并且不要吃辛辣刺激的食物以及生冷食物，并且多注意休息，不要剧烈运动。

　　患者对姨妈巾过敏，考虑是卫生巾材质较差，不透气，患者外阴部皮肤会出现瘙痒等症状。患者需要更换质量较好的卫生巾使用。并且患者平时要勤清洗外阴部，保持局部的清洁、卫生。

　　女性在月经期间，需要多食用性质温和的水果，例如苹果、番石榴、草莓、香蕉等食物，能够及时补充维生素。经期的女性需要避免食用辛辣生冷等刺激性的食物，另外需要注意腹部的保暖，避免剧烈运动。

　　女性在月经期间需要避免食用辛辣刺激性的食物，例如花椒、辣椒等。还不可以吃生冷的食物，例如冰激凌、从冰箱中取出来的水果等。在月经期间需要多食用温热的食物，及时补充维生素。

　　女性月经推迟五天，可以通过早早孕试纸测试出身体是否怀孕，只是测试的数值可能不是很准确，当然也有的女性着床晚，此时通过早早孕可能还不能够测试出，建议在月经推迟一周后去医院抽血检查，更加准确。

　　大姨妈突然出现量少的症状，多考虑是内分泌失调引起的表现，比如经常熬夜或者情绪波动较大等，也可能是贫血等引起的情况，建议您观察三个生理周期，如果仍然出现月经量少的情况，则需要及时到医院进行彩超的相关检查。

　　大姨妈血块可能是由于宫内淤血导致的，此外出现内分泌失调、卵巢病变、妇科疾病的时候也会引起同样的症状。建议最好去做妇科检查和激素六项检查，月经期要保持会阴部清洁，注意保暖，避免受凉。