我的脸怎么美白呢？

　　想要美白淡斑祛皱，你可以先从自身的生活饮食习惯开始调理，晚上不熬夜，早睡早起，饮食上多吃富含维生素c的食物，外出的时候还要做好防晒。必要时你也可以考虑通过医学美容的方式来治疗，比如水光针的注射等。

　　柠檬的成分中含有丰富的维生素C，因此适当进食可以起到抗氧化以及美白的功效。另外，柠檬的成分中还含有丰富的柠檬酸，平时经常饮用柠檬水还可以起到预防黑色素沉淀，以及抗衰老的功效。

　　美白牙齿的费用是根据医院级别、城市地理位置、美白牙齿的方式决定。如果是洗牙美白，在二三线城市的三甲医院，费用大概在300~500元左右。如果是北上广这些一线城市，费用就会贵些，多数在一千元以上。

　　吃西红柿是可以起到美白作用的，因为西红柿中含有大量的维生素C、维生素P以及番茄素，可以减退皮肤的色素，从而达到美白、养颜的作用，一般每天坚持吃一至两个西红柿就可以了，平时还可以多吃柠檬。

　　如果你想要快速的美白，可以去医院注射美白针，也可以去医院做激光治疗，这是美白皮肤比较好的方法。你在饮食上可以多吃含有维生素C的食物，维生素C具有美白皮肤的功效。你在出门时要积极的防晒，以免紫外线刺激导致皮肤变黑。

　　美白的方法比较多，你可以去医院做激光美白，这种方法效果比较好。你也可以口服维生素c配合谷胱甘肽，使用氢醌霜美白皮肤。在平时生活中，你需注意防晒，以免紫外线刺激导致皮肤变黑。

　　你存在四环素牙时可以去医院做牙齿的内漂白术、外漂白术，也可以通过贴面治疗。如果四环素牙颜色比较重，你可以去医院做烤瓷牙修复、全瓷牙修复等美白牙齿。你平时需积极的刷牙，保持口腔的清洁。

　　吃柠檬能够起到美白的效果，其中含有大量的维生素C，能够有效的抑制黑色素形成，其次建议你在平时做好防晒工作，外出是涂抹防晒霜或者使用遮阳伞等，长期坚持能够起到美白的效果。

　　手指关节黑可以通过使用牛奶、食醋通过一定比例混合，再涂抹到局部，具有美白的作用。或者使用维生素E乳膏涂抹。您可以购买手膜做手部保养，平时外出时也要做好防晒工作，避免受到紫外线照射。

　　建议你去正规医院美容科就诊，采取光子嫩肤或者激光等方式，祛斑、美白的效果较好。此外也可以涂抹祛斑的膏药，能够淡化疤痕。平时多吃新鲜的蔬果，补充维生素c的摄入，能够起到美白的作用。