月子里手腕疼怎么补救？

　　月子期间饮食上注意加强营养，可以适当喝些汤，有利于乳汁分泌，如猪蹄汤、豆腐鲫鱼汤、黄花炖鸡汤、丝瓜鲶鱼汤以及排骨汤等。另外，月子期间身体较为虚弱，平时注意保暖，多加注意休息。

　　刚出月子同房会有怀孕的可能，但几率相对较低。此时排卵未恢复正常，不采取避孕措施，会存在意外怀孕的可能。一般建议顺产的女性生产45天后可以同房，剖腹产的女性建议2个月后可以同房。

　　女性在坐小月子时，一般需要在一周左右才可以洗头，具体的时间与女性的恢复程度等因素有关。在洗澡时需要注意温度以及时间的控制，避免出现受凉感冒的症状。在一个月内需要避免盆浴。

　　女性的小月子20天左右时，最好不要发生同房，因为流产手术会对女性的子宫内膜造成损伤，而在术后20天时子宫内膜还没有恢复正常，若是过早的发生性生活，就有可能会导致局部受到感染，从而诱发妇科疾病的出现。

　　女性在做小月子21天后，一般是不建议戴套同房的，此时女性宫颈还没有恢复正常，如果此时女性阴道还有出血发生，同房即使戴了避孕套，也有可能引起宫颈炎症的发生，而且也不利于宫颈的恢复。

　　月子里面哭了，如果长期存在这种消极的情绪，会引起月子病，还会导致回奶的情况发生，并且有哭的情况，对于产妇的眼睛也是没有好处的，所以要保持良好的心情。

　　女性在坐月子期间，孩子刚出生，此时身体的免疫能力以及器官发育情况都不太成熟，所以建议您在孩子睡觉的时候，需要关灯，否则灯光可能会对孩子的眼部发育情况造成一定的刺激。

　　女性在月子期间，如果血糖、血脂都正常，则可以适当吃奶油蛋糕。此时女性的饮食需要以高营养、高维生素、高蛋白质为主，以促进身体的恢复。同时需要多休息，注意个人的清洁卫生。

　　月子宝宝消化不良一般是由于喂养过急或者是喂养过于频繁所导致，宝宝通常会出现呕吐、食欲不振、面色发白、腹胀、口臭、排便排气次数增多、哭闹、睡眠不安宁、打嗝等症状。

　　宝宝刚出生一个月内每次吃奶量在100-120毫升左右，每隔2-3小时需吃一次奶。因为这个时候按宝宝的需求哺乳，所以每个宝宝吃奶量不好确定。你可以观察宝宝生长情况，如果宝宝体重在增长，没有异常的症状代表宝宝生长发育正常。