心率多少正常？

　　首先立即停止一切活动，就地休息，找个最舒适的姿势让自己放松下来；其次，可以遵医嘱服用降低心率的药物改善，如受体阻断剂、非二氢吡啶类钙通道阻滞剂以及If通道阻滞剂等药物。

　　成人正常心率在60-100次/分钟，随着年龄的增长心率逐渐减慢。低于60次/分钟次为心动过缓；高于100次/分钟是心动过速。如果低于50次/分，这种情况十分危险可能会导致患者猝死。

　　如果目前您一分钟的心率低于60，但是身体没有异常的不适症状，则无需进行特殊的处理。但是如果您存在身体无力等异常现象，则建议您可以遵医嘱使用一些增强心率类的药物进行治疗。

　　宝宝胎心率150次/分以上可能是男宝宝也可能是女宝宝，而胎儿的胎心率在110～160次/分是正常的，宝宝的胎心率并不能作为判断胎儿性别的指标。孕妇应该注意休息，保证充足的睡眠时间，并定期到医院产检。

　　心率过缓通常是不需要治疗的，多发生于老年人、运动员以及长期体力劳动的人群；正常人心率在60～100次/分，您需要定期到医院做心电图、心脏彩超检查，排除患有心脏器质性疾病，并保证充足的睡眠时间。

　　人体正常的心率是60-100次/min，所以您心率63次/min是正常的，不用担心；平时应该养成早睡早期的习惯，还要秉承低盐低脂的饮食习惯，积极的参加户外运动，增强体质；同时还需要定期到医院复查血压。

　　正常人的心率跟脉搏是一样的，心脏调动一次脉搏就会跳动一次。如果患者存在心房颤动或者频发的室性早搏，那么心率和脉搏的跳动次数会不一样，可以通过听诊检查及心电图确诊。

　　24小时心率变异性正常数值范围是14139毫秒。心率变异性数值主要用于反映神经调节是否出现异常，反映出交感神经、副交感神经和神经体液对心率的的调节作用有无异常，通常交感神经兴奋会使心率上升，副交感神经兴奋会使心率下降。

　　跑步时心率的数值变化根据年龄和性别的不同存在差异，一般心率在120至150之间都属于正常的生理变化，同时建议根据以以下计算公式进行具体判断：(220-年龄)60%/80%。平时进行运动时，注意适度，出现不适后立即停止。

　　成年人的心率在60至100次/分之间为正常。四岁至七岁的儿童，心率在80至100次/分为正常值。若是一岁儿童，心率在100至150次/分之间为正常。若成年人的心率为130次/分，考虑是心率过快，建议及时去医院诊治。