不是月经期有少量出血是怎么回事？

　　不是经期出现褐色分泌物大多由于排卵期出血所致，是由于体内的激素水平下降导致少量的子宫内膜脱落所致，其一般持续五到七天左右不适症状即可消失。如果持续时间较长，考虑为阴道炎以及子宫内膜炎等疾病诱发。

　　经期后如果立即出现褐色分泌物大多由于月经还未结束引起，或者是由于阴道炎、宫颈炎以及子宫内膜炎等疾病诱发。如果月经结束一段时间后出现褐色分泌物的症状，则大多由于排卵期出血引起，属于正常现象。

　　月经期间的女性，经血量如果比较少，您可以喝红糖水，能够促进经血量增加，当然在治疗前也需要找出引起月经量少的原因，如果是气滞血瘀引起的，可以在医生的指导下服用中药进行调理。另外在日常调整好情绪，避免压力过大。

　　女性月经提前，这和多种因素都有关系，比如长期服用各种避孕药，会影响身体正常功能，引起月经不调，其次也可能是长期处于抑郁、不安等负面情绪中，导致内分泌就失调，引起月经紊乱。另外也不排除有子宫肌瘤、子宫内膜息肉等妇科疾病的可能性。

　　月经期间是可以运动的，但是不可以剧烈运动，防止诱发月经量过少或过多、痛经等，建议您选择慢跑、瑜伽、骑自行车、散步等，另外在月经期间，要保持充足的休息时间，不要过于劳累。

　　一般情况下，月经延长3-7天，是正常的现象，但是月经期延长到8天9天，则不属于正常的现象，可怀疑是子宫内膜炎、功能性子宫出血等原因引起的，需要积极到正规的医院就诊。

　　月经期间是可以喝蜂蜜柠檬水的，蜂蜜水性平、味甘，可以润肺止咳，生津止渴，润肠通便，滋阴降火，抗老化，美容养颜等，柠檬能够促消化，清肠排毒，月经期饮用可以代谢体内的废物，缓解经期便秘的症状。

　　月经期有血块考虑是由于宫寒或者是子宫内膜脱落多和积血形成的凝血块。如果血块不多，不会有太大的影响。平时注意腹部的保暖不要着凉，可以喝一些红糖水。如果出血量多，血块多的情况下，考虑是子宫功能性出血的表现，或子宫有器质性病变了，最好是去医院查明原因。

　　月经期间体温37.3度属于发烧，应多喝热水，加快体内的热量散发，同时还应注意保暖。最好每隔半个小时测量一次体温，避免出现体温骤升的症状。建议：月经期间身体抵抗力较差，应多注意休息。

　　女性在月经期是不建议减肥的，因为经期身体免疫下降，如果过于剧烈运动，容易引起疾病发生，还容易引起血崩、经期延长、痛经等现象。如果想要减肥，日常饮食注意避免多吃肥厚油腻性的食物，对减肥有所帮助。