腿抽筋怎么办？

　　患者的小腹部突然出现短暂抽筋样疼痛症状，可能是因为胃肠道受到刺激后发生痉挛收缩导致的，一般与患者不良饮食习惯、进食过多刺激性食物等有关；还可以考虑是患有胃肠道疾病引起的。

　　抽筋后腿一直疼痛，您可以使用热毛巾或热水袋热敷局部，同时按摩局部，促进局部的血液循环，以缓解抽筋带来的疼痛感，另外平时要增加休息的时间，不要剧烈运动，以减少抽筋的次数。

　　女生睡觉腿抽筋的原因有很多，大多数是体内缺乏维生素d、钙元素引起的，也有可能是长时间缺乏运动、不良的站姿或走姿等原因导致的，建议您到正规的医院做微量元素的检查，若是缺钙引起的，可服用钙剂治疗。

　　机体出现这些症状考虑是胃肠型感冒、低血糖、贫血所致。除此以外，癫痫发作、支气管哮喘或食物中毒、气胸等也会出现这种现象。患者需立即就医急救，避免对生命健康造成威胁。

　　屁股经常抽筋可能是周围神经病变引起的，如椎间盘突出压迫坐骨神经导致的放射痛。其次，也可能是由于肌肉痉挛引起的。此外，臀部受凉或长期一个姿势，也可能使屁股经常抽筋。

　　肩膀抽筋，考虑是肩颈部肌肉过度牵拉痉挛造成，可以通过按摩热敷的方式去减轻局部的肌肉痉挛的状态。在工作时避免长期处于同一个动作，要适当的休息，避免肩周炎等疾病的发生。

　　脖子抽筋有可能是颈椎病、动脉粥样硬化、高血脂、缺钙、局部肌肉营养不良、颈部肌肉损伤等引起的。建议最好去找医生检查，如果是颈椎病导致的，可以通过针灸、按摩、热敷或推拿等方式缓解，平时要避免长时间维持一个姿势。

　　腿经常抽筋也生理性因素也有病理性因素。如果患者平时的运动强度过大，运动中乳酸分泌过多会引发腓肠肌痉挛，属于生理性因素；病理性因素包括下肢动脉闭塞、动脉硬化等。

　　大腿抽筋时应立即停止运动，可以进行局部热敷按摩皮肤，能够有效的缓解局部肌肉以及疼痛，可以请别人帮忙，将患肢抬高，维持3-5分钟的时间，缓解症状；同时可口服葡萄糖酸钙口服溶液补充钙剂。

　　肌肉抽筋大多由于剧烈运动、缺乏钙剂、过度劳累、睡姿不正确、体内的雌激素水平下降以及局部受凉等因素诱发，应入院进行微量元素检查。如果确诊为缺钙所致，则要遵医嘱服用钙剂药物进行治疗。