哺乳期鼻炎犯了,怎么办？

　　哺乳期是不可以烫染头发的，染烫头发的制剂里面都会含有多种有害的化学物质，是会通过乳汁影响到宝宝的生长发育的，所以要在哺乳期结束后再去染烫头发，不过患者也要注意不能频繁染烫。

　　哺乳期吃菠萝是不会回奶的，而且你处于哺乳期，凤梨中含有生物甙和蛋白酶，会引起过敏反应，所以还应该少吃。如果你想回奶，可以吃一些韭菜，其次也可以用炒麦芽泡水饮用，也可以起到回奶的作用。

　　蒜苔是日常生活中常见的蔬菜，含有纤维素和维生素，对人体健康是有好处的，在哺乳期的妈妈也是可以吃蒜苔的。但是建议要将蒜苔炒熟，否则味道比较辛辣，可能会影响奶水质量。哺乳期平时饮食要保持清淡和容易消化。

　　巧克力是一种兴奋的食物，建议在哺乳期间不要吃巧克力，会增强兴奋性，可能会容易影响到乳汁的分泌，同时还有可能会导致失眠，睡眠障碍，对身体是不利的。在哺乳期间的饮食要注意高蛋白质、高维生素类的饮食习惯。

　　哺乳期感冒了，可以通过多喝热水的方式去帮助身体的血液循环，对于感冒症状的恢复有一定帮助作用；感冒的时候饮食上要注意保证蛋白质的充分摄入，多吃鱼虾、鸡蛋等食物。

　　哺乳期吃虾不会造成回奶；吃海产品对于乳汁的分泌不会造成影响；在哺乳期时可以通过多喝水、多吃猪蹄汤等食物，去帮助乳汁的分泌，母乳喂养对于胎儿的生长发育也很有好处。

　　哺乳期的时候掉头发，考虑是此时身体虚弱、产后身体没有得到恢复造成；要注意多吃新鲜的水果蔬菜，饮食上注意营养的合理搭配；保持规律的作息习惯，对于脱发症状有很好的缓解效果。

　　菊花茶此时可以喝，菊花有清热去火的效果，多喝水可以避免大便干硬的情况，对于治疗便秘有一定的效果；此期患者要注意增加粗纤维食物的摄入，如芹菜、韭菜等食物，要注意保持排便通畅；必要时通过灌肠的方式去减轻便秘不适感。

　　女性在哺乳期期间，如果乳房针扎的疼痛，则主要是因为以下几种原因引起的：一是因为体内激素水平紊乱造成的，二是因为乳房内乳汁堆积，引起了乳腺炎等疾病。三是因为患有乳腺肿瘤等疾病导致的。

　　哺乳期怀孕因激素水平的变化，奶水会逐渐减少并且质量也会降低，是否会断奶要因人而异。如果哺乳期怀孕，建议停止哺乳，采取一些辅食或者奶粉给宝宝进行营养供给。