孕妇高血糖高吃什么好？

　　血糖高的时候首先要调节饮食，避免吃含糖量高以及高脂肪的食物，以免病情加重，同时还要适当加强运动。另外，血糖高的时候还要运用胰岛素进行治疗，并且治疗期间定时检测血糖。

　　高血糖患者不可以吃土豆，土豆中淀粉含量比较高，食用后可能会诱发血糖升高，不利于对血糖的控制。建议高血糖的患者最好吃含糖量低的食物，还要在医生的指导下用胰岛素等药物将血糖控制在正常范围之内。

　　高血糖患者可以适当吃点含糖量低的水果，如圣女果、黄瓜、石榴等，若是血糖控制的较好，还可以吃点含糖量适中的水果，如西瓜、苹果等，一般是不会对血糖造成影响的。建议：在检查出高血糖后您可以使用胰岛素治疗。

　　血糖高的患者平时要避免吃含糖量高的食物，比如糖果、蜂蜜、奶油蛋糕、冰淇淋以及奶油饼干等。另外，还要避免吃高脂肪的食物，比如炸鸡、烧烤以及煎饺等。并且每天要定时检测血糖，同时运用降糖药进行治疗。

　　患者出现高血糖时可以使用玉米，因为玉米中含有较为丰富的膳食纤维，食用后可以起到促进胃肠道蠕动的作用，还不会对患者控制血糖水平造成影响，而患者平时饮食中可以多进食些富含纤维素的食物。

　　高血糖患者是可以吃苹果的，苹果虽然也含有糖分，但是升糖指数还是比较低的，所以糖尿病患者能适当的食用。另外患者要注意定期去医院监测血糖，要按时服用降糖的药物，同时要加强运动锻炼。

　　对于高血糖的患者，在饮食上首先应该避免吃含糖高的食物，以免不利于对血糖的控制。建议在饮食上可以多吃一些蔬菜，通常蔬菜的含糖量都比较低，如青菜、芹菜、韭菜、苦瓜、胡萝卜、黄瓜等。平时还应该经常监测血糖情况，必要时口服降糖药物进行治疗。

　　高血糖患者一般是可以适量食用南瓜子的，南瓜子中含有一定的亚麻酸及亚油酸，可起到一定降血糖的作用，但当中的脂肪以及热量也是较高的，因此食用时需控制用量，以免进食过多影响血糖。

　　高血糖早餐可以吃1-2片全麦面包、杂粮粥、无糖豆浆或低脂牛奶，还可以吃点蔬菜沙拉、坚果、鸡蛋、燕麦等食物。早餐也可以吃点低糖的水果，如柚子、番石榴、樱桃等。还可以吃点玉米、红薯、南瓜等粗粮。

　　小米粥一般是使用大米和小米一起熬煮的，小米粥的升糖指数并不低，高血糖最好不要喝小米粥，如果加花生、玉米、薏米、莲子、红豆、绿豆等杂粮和小米一起煮，血糖高的人是可以喝点，升糖指数比较低。