怎么减肥效果快又好?

张英泽 2025-06-11 10:54:44 1

  临床建议通过控制饮食,饮食清淡,忌辛辣、油腻,减少摄入,以及增加运动消耗能量从而达到减肥的目的。没有快速的方法,除非去抽脂。

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