吃什么会降低血糖？

　　糖尿病控制好血糖，一般引起并发症的几率会减少甚至不会有并发症。糖尿病患者如果不控制血糖会发生很多并发症，如肾衰竭、失明等；还会引起急性并发症，如糖尿病酮症酸中毒、高血糖高渗状态等。

　　小儿血糖高首先要检查是否为糖尿病，如果是肥胖导致的血糖高，要适当的进行饮食调整，以及增加体育锻炼，将体重控制在正常水平；如果是1型糖尿病引起的血糖升高就需要积极的打胰岛素治疗。

　　血糖高可以喝苏打水。因为苏打水是碱性饮料，虽然味道清甜，但并没有过多的糖分，因此对高血糖患者影响不大。但不可以过多饮用，因为服用过多，会出现血压上升的现象，可能容易引发高血压。

　　血糖急性升高时，可出现多饮、多尿、多食、体重减轻的症状，可大多数患者无明显表现。血糖长期处于较高水，平时可引起并发症，如视神经损伤、末梢组织坏死和伤口不易愈合等现象。

　　餐后两小时血糖正常值是11.1mmol/L以下，空腹血糖正常值在3.9-6.1mmol/L，糖尿病患者应每日定时检测血糖变化，将血糖维持在正常范围内，以免长时间高血糖引起严重并发症，同时低血糖时也要立即口服糖果纠正。

　　血糖高造成的眼睛模糊，这属于高血糖并发症的一种，与血糖的数值没有关系，目前也没有相关的资料显示血糖高达某个数值会出现眼睛模糊的情况。糖尿病的患者需要通过运动，口服二甲双胍等降糖药的方式，将血糖控制在合理的范围内。

　　人体正常空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升，所以您空腹血糖11毫摩尔/升是不正常的，属于严重的；您需要再次到医院的内分泌科测量血糖，若您两次空腹全血血糖值都超过6.1毫摩尔/升，可以确诊患有糖尿病。

　　血糖就是葡萄糖，人机体在空腹状态下全血血糖值为3.9～6.1毫摩尔/升，若您空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升，并且在两次重复测定后可以确诊患有糖尿病。为了预防糖尿病的出现，应该控制饮食，积极的参加户外运动，控制体重。

　　年轻人血糖高的原因常见有暴饮暴食、过度吃高糖含量的食物，运动量少，体内的胰岛素分泌不足等；除此之外也有可能是由于长时间的熬夜、睡眠不足，体内的糖代谢出现异常导致的。

　　血糖高，并且伴随着视力模糊的情况，建议您在医生的指导下使用降糖类药物，将血糖控制在正常范围内，养成良好的生活习惯，其次需要到医院进行详细的眼部检查，如果存在白内障，则需要进行手术治疗。