早上起来血糖高应该注意什么？

　　血糖高不建议吃芒果，因为芒果中含有丰富的果糖，糖尿病患者吃易升高血糖。但芒果含有丰富的维生素和纤维素，如果糖尿病患者血糖控制在正常范围内，可以在两餐之间进食少量芒果。

　　如果您目前的血糖值比较高，则建议您在近期的饮食需要以清淡为主，避免进食一些高糖以及高脂肪含量的食物。可以多吃一些芹菜以及苦瓜之类的食物，这样可以有效的促进您血糖值的下降。

　　血糖高的人吃荞麦、燕麦、玉米、豆浆、青菜、西兰花、瘦肉、黄瓜、白菜、土豆泥、山药粥等；避免食用高热量的食物，平时也要秉承少食多餐的原则，也要积极的参加户外运动，如慢跑、跳绳等，控制体重。

　　孕妇血糖高可以适量饮用椰青，因为椰青的含糖量是比较低的，所以适量饮用不会对孕妇的高血糖产生影响，建议饮用完之后多进行散步活动，可以促进吸收，平时也可以多食用其他的水果。

　　孕妇的餐前血糖值一般为3.1-5.1mmol/L，进餐之后，血糖会有轻微的上升，大概在4.4-6.7mmol/L，所以孕妇在怀孕期间，需要注意血糖的稳定，多食用低糖低脂类的食物，尽量保持清淡饮食，避免引起血糖升高，影响胎儿安全。

　　应该在用餐一个小时后测量一次，在两个小时后再测量一次。若一小时后测量值小于小于9.0mmol/l，考虑是正常的血糖值。若两小时后测量值小于7.8mmol/l，则为正常的血糖值。平时注意控制饮食，适当锻炼。

　　女性在怀孕27周的时候血糖高，首先需要注意饮食的调整，以低糖饮食为主，还需要适当运动锻炼，控制血糖。如果确诊为妊娠糖尿病，则需要遵医嘱使用胰岛素积极治疗，以免引起血糖的进一步上升。

　　血糖检查值为26毫摩尔每升时，不管是饭后血糖值或者空腹血糖值都是非常高的，并且是相当严重的，建议引起重视，最好去医院就诊，遵医嘱给予相应的治疗方案，以免出现昏迷或者神志障碍等危险。

　　糖尿病患者的空腹血糖标准为3.1mmol/L-5.6mmoi/L。用餐两小时后的血糖小于6.7mmoL/L为标准。若出现血糖升高的症状，可遵医嘱服用降糖药，如二甲双胍等治疗；也可皮下注射胰岛素，加以治疗。平时要控制饮食，适当运动。

　　血糖高可以食用水果，高血糖患者可以在血糖控制较稳定的时候，避开血糖高峰时间，在两餐之间血糖较低的时刻，适量食用苹果、橘子、山楂、猕猴桃一类含糖量比较低的水果。