吃燕窝的好处有哪些？

　　怀孕的时候可以吃燕窝，燕窝中含有丰富的优质蛋白质，对于胎儿的身体健康与孕妇的皮肤都很有好处；但是应注意不能吃的太多，以免导致胃胀、胃痛等不适感，对身体健康起到适得其反的效果。

　　孕妇可以吃燕窝，但是要选择一些质量较好的燕窝品牌，其中含有丰富的优质蛋白，适当的食用对身体健康很有好处。吃燕窝的时候应注意控制碳水化合物、脂肪等摄入，适当进行运动，帮助身体对其中营养物质的吸收。

　　由于考虑子宫肌瘤与性激素水平有关，而燕窝本身又含有多肽类激素，因此子宫肌瘤患者不建议吃燕窝，以避免促进肌瘤生长。另外豆浆、木瓜以及蜂王浆等，也不建议食用。

　　由于燕窝具有丰富的营养物质可有效提高机体抵抗力，并且还有一定的养阴润燥、益气补中、止咳化痰的作用，因此发烧是可以适当吃些燕窝的，可有效达到促进病情恢复的目的。

　　子宫肌瘤的患者不建议吃燕窝，燕窝是一种高营养、富含雌激素的食物，会造成患者子宫肌瘤的程度更加严重；患者的饮食要注意清淡易消化，选择食用鱼肉、水果、蔬菜、粗粮等食物。

　　妊娠期糖尿病的孕妇可以吃燕窝。燕窝中的含糖量不高，含有丰富的胶原蛋白，对女性皮肤有一定的好处。同时燕窝中还含有表皮生长因子，可以预防妊娠纹的产生。此外，燕窝还具有滋阴养胃、止咳化痰的功效。

　　子宫肌瘤的患者可以吃燕窝。燕窝含有蛋白质、微量元素和矿物质等营养物质，可以增强自身的抵抗力。而子宫肌瘤与雌激素有关，建议避免食用富含雌激素的食物，以免加速肌瘤增长，使病情加重。

　　婴儿在食用燕窝之后，身体发生过敏时，会出现皮肤红斑、瘙痒、腹泻以及腹痛等症状，一般是不建议婴儿食用燕窝的，燕窝中虽然有很多的营养，但是婴儿肠胃发育还不完善，不适宜过早食用燕窝。

　　孕妇在感冒时可以吃燕窝，能够及时补充营养，有助于感冒的恢复，此时还需要及时补充维生素以及蛋白质。当感冒的症状加重时，则需要在医生的指导下使用抗感冒的药物积极治疗，另外需要注意保暖。

　　孕妇吃燕窝对宝宝是有好处的，首先燕窝中含有生物活性成分，还含有燕窝酸。是可以促进胎儿大脑发育的，并且也能提高孕妇的免疫力。另外燕窝还具有美容养颜的作用，也可以预防妊娠纹。