姨妈肚子疼怎么缓解？

　　痛经且月经量较少，多数情况是气滞淤血造成的。可以通过调整饮食来调理，如多吃红枣、枸杞、桂圆等补气养血、活血化瘀的食物。如果痛经严重，可以口服布洛芬来缓解疼痛。

　　月经推迟与许多因素有关，主要包括作息规律、生活习惯、精神状态、身体状况、环境等因素。如果经常熬夜，生活压力增大，营养不良等，会导致内分泌失调，进而会出现月经推迟的状况。

　　女性在来月经期间可以喝牛奶，不会对女性的月经造成影响。但是冷藏过的牛奶，则是需要加热后才可以饮用，因为寒凉食物会对月经造成刺激，还有可能会诱发痛经的出现。女性平时要注意做好自身的保暖工作，以免月经受到影响。

　　建议：女性不要过度的紧张，如果女性月经比较规律，之前有过同房的经历，这可能是怀孕造成的。女性没有怀孕时需要保持规律的生活习惯，可以多吃水果蔬菜调理身体。如果月经月经失调严重，可以使用激素调理。

　　建议：男性需要陪伴女性，需要让女性保持良好的心态。男性可以适当按摩女性小腹，促进子宫的血液循环，缓解因为月经到来引起的不适。男性不可以让女性吃辛辣、寒凉的食物，不可以让女性吃刚从冰箱内拿出的食物，以免诱发痛经。

　　排除早孕的可能，考虑是月经失调或者妇科炎症引起的症状。建议到医院检查性激素六项，判断是否因为月经失调引起的；做B超检查子宫内膜，是否存在子宫内膜炎等妇科炎症。根据检查结果，遵医嘱对症治疗。

　　月经期间不建议进行体检，此时身体免疫力较差，并且处于持续性出血的状态，此时进行体检得到的检查结果与实际结果有一定的差距，并且此时无法进行一些检查，在经期要注意休息，避免过度劳累。

　　女生来大姨妈，性生活之后不需要吃避孕药。月经期间，不会出现排卵的现象，所以同房了也不会怀孕。但是建议您月经期间不要同房，此时宫颈处于打开的状态，防止造成宫内感染。

　　月经提前考虑是食用辛辣、生冷刺激性食物或者服用避孕药等激素类药物引起的，此外不排除是环境因素、个人身体状况、情绪不稳引起的。寒冷的环境，营养不良，经常熬夜，过度劳累等都会引起月经提前。

　　月经推迟十天如果之前有过性生活，多考虑是怀孕引起的，但也有可能是内分泌失调引起，主要与精神过于紧张、焦虑、生活作息不规律有关，或者是气血亏虚、妇科疾病引起的。需要去医院做妇科检查以及血液HCG检查，确定月经推迟的原因。