女孩痛经该怎样缓解呀？

　　月经少痛经考虑是宫寒引起，患者月经期间可以使用热水袋热敷腹部，可有效缓解痛经症状，避免食用生冷、辛辣、油腻食物；多喝热水，注意保暖和休息，避免过度劳累，同时保持外阴清洁干燥。

　　女生老痛经的原因，比较多见有体寒，经血运行不畅或是宫寒等，除此之外也可能是由于经期不卫生，出现阴道感染引起的。您需要到医院进行检查，若是体寒，可遵医嘱选用益母草药物调理。

　　女生痛经，需要考虑是由于经血运行不畅引起的，一般应注意腹部的保暖，并需要多喝些生姜红糖水，能够起到活血化瘀的作用，使经血能够顺畅流出，缓解痛经。一般来说痛经是能够治愈的。

　　宫寒引起的痛经，首先需要在平时注意腹部保暖，不要吃辛辣刺激的食物以及过于生冷的食物，也可以在平时坚持进行体育运动，并且坚持泡脚，促进身体的血液循环，如果仍然没有出现好转，则可以在中医的指导下使用中药来调理。

　　女朋友痛经，可以在平时多吃一些温性的食物，比如红豆、红枣、葡萄干等，不要吃寒性的食物以及辛辣刺激的食物，如果痛经比较严重，则可以在医生的指导下使用止疼药来缓解。

　　孕晚期肚子像轻微痛经样疼有可能是不断增大的子宫导致子宫韧带受到牵拉引起的，另外出现假性宫缩的时候也会有同样的症状。最好去找医生检查，如果是假性宫缩引起的，需要多休息，避免劳累。

　　宫寒导致痛经、有血块，可以服用活血化瘀疏通经络的中药调理，配合针灸或艾灸治疗。平时要注意保暖，不要吃寒凉的食物。每晚睡前可用温水泡脚，长期坚持有助于改善宫寒。

　　女生痛经的时候可以适当喝些红糖水或者红枣茶等缓解症状。避免吃辛辣刺激的食物和生冷食物，做好腹部保暖措施，如果痛经症状比较严重，建议及时就诊，在医生指导下口服布洛芬止痛。

　　孕晚期出现痛经样疼痛，多数情况是子宫收缩引起的，如果伴随肚子发硬、发紧的情况，属于假性宫缩，休息后即可缓解。如果腹部持续疼痛不缓解，可能是先兆早产，应当及时去医院查明诊断。

　　女孩子每次都痛经首先注意经期前后避免吃冷饮，注意腹部保暖，此时可以通过泡脚，喝红糖水，生活作息时间保持规律，每天泡脚等方式进行调节；月经期间多休息，减少活动，饮食清淡易消化。