暴饮暴食两天胖了六斤怎么办？

　　如果需要控制暴饮暴食，首先需要注意饮食方面的调整，平时需要注意三餐的规律，在想吃东西时需要及时通过听音乐、运动、看书、绘画等方式转移注意力，从而避免出现暴饮暴食的现象；还可以配合针灸、按摩、理疗等方式控制暴饮暴食。必要时还需要寻求心理医生的帮助，如果是

对于我们的健康，我们有很多方面需要注意，但在日常生活中，有些人吃饭时会暴饮暴食，但如果我们经常吃得过饱，对我们的健康是非常有害的。今天我们将介绍暴饮暴食有哪些危害，希望引起大家对暴饮暴食的注意。暴饮暴食的直接危害会增加胃肠道负担导致消化不良。而且，人体的胃

暴饮暴食这是引起急性胰腺炎一个比较常见的原因。我们日常生活当中也是遇到很多的这类的病人，包括大量的暴饮暴食，包括醉酒等这些状态。这些状态它就会激发我们的胰腺大量的分泌这些胰液，有些甚至出现胰液分泌口这里功能紊乱。该开放的时候它是在关闭的，该松弛的时候它是痉

我们知道急性胰腺炎往往跟患者不当饮食有关系，胰腺炎又称假日病，往往在这个节假日的时候，是胰腺的高发阶段。为什么会暴饮暴食会诱发胰腺炎，首先就说暴饮暴食以后，我们胰腺要分泌更多的胰液来消化食物，这时候会增加胰腺的负担。第二个就是饮酒会造成胰腺的水肿，十二肠开

　　暴饮暴食的心理疾病治疗方式是积极采取认知行为治疗、支持性心理治疗等方式改善患者的心理状态，患者也需要积极进行自我调整，可以缓解症状。如果此类的患者同时还存在焦虑或抑郁等不良的情绪状态，可以在医生的指导下使用抗焦虑以及抗抑郁的药物积极治疗。如果患者水电解

　　暴饮暴食后，患者可以通过以下几种方式清洁肠道：1、保持饮食低盐低脂，多吃香蕉、火龙果、西梅等纤维素含量较为丰富的水果，还要适当使用玉米、荞麦等粗粮，具有润肠通便的功效，有利于促进肠道内的油脂代谢出体外，帮助消化。或者适当服用维生素b，也能够加速脂肪代谢。

　　暴饮暴食第二天涨了几斤时应该注意清淡饮食，如果出现腹痛腹胀等症状时也可酌情考虑使用促胃肠动力的药物进行治疗，临床上常用多潘立酮、莫沙必利、伊托比利等。患者应该注意避免暴饮暴食，控制饮食，宜少食多餐以营养丰富且含膳食纤维的食物为主，避免食用高脂肪、高糖分

　　暴饮暴食是生活中比较常见的一种现象，并不能代表就患有心理疾病，这种情况可能是受到内分泌疾病、甲状腺毒症等影响引起的，其次身体处于快速发育时期容易感觉饥饿或从事重体力工作者，也容易出现这种现象。但若长时间暴饮暴食，最后形成贪食症，就属于心理疾病了。平时在

　　患者可在腹部进行按摩或热敷，同时也可在条件允许的情况下适当散步促进消化，同时可服用健胃消食片、多潘立酮、莫沙必利、西沙必利等药物促进肠胃的蠕动。若经调理及服药后，患者胃部仍疼痛剧烈，则应及时催吐以排空胃内容物降低胃内压力。待吐净胃内容物后，患者可适当饮

　　一天暴饮暴食会胖多少，需要根据进食量来定，如果总进食量为3kg，可能会增加1kg-2kg的重量，如果患有慢性胃炎或者消化性溃疡等疾病，因为消化功能较差，体重所增加的量也会有所减少。正常人一天摄入2000卡路里即可，所以建议避免暴饮暴食，以免引起肥胖症，增加心血管疾病