小孩便秘什么原因？

　　对于便秘现象，患者可以多食一些富含纤维素、维生素的食物改善状况，如韭菜、萝卜、南瓜、冬瓜、胡萝卜、西红柿、芹菜、菠菜等；还可适量食用香蕉、苹果、猕猴桃、西瓜、山竹、草莓、柚子等新鲜水果。除此以外，患者还可适量饮用酸奶或益生菌以及积极进行体育锻炼，可有效

　　患者的这种情况首先考虑为高蛋白质食物摄入过多引起，蛋白质的食物进入肠道内消化不完全可能会形成氨气，从而出现胃肠蠕动减慢以及放屁臭的现象。其次患者还可能是消化不良、习惯性便秘、肠道菌群失调、肠道功能紊乱以及膳食结构不合理等因素所致。如果确诊为消化不良引起

　　这种情况可以先通过生活习惯改变以及饮食来进行调理，饮食上应添加维生素以及膳食纤维丰富的食物，比如小青菜、娃娃菜、芹菜、菠菜、香蕉、番石榴、火龙果以及猕猴桃等，其具有促进肠道蠕动的作用，从而起到辅助治疗便秘的现象。如果正处于便秘的急性发作期，且患者出现剧

　　患者出现肠干便秘的情况，一定要调整自己的饮食结构，尽量多吃一些富含维生素的食物，例如芹菜、青菜、胡萝卜、香蕉以及苹果等，可以促进胃肠道的蠕动，改善便秘的情况，要注意不要食用难以消化的食物。其次患者早晨还可以空腹饮用一杯蜂蜜水，清肠通便，如果食疗没有太大

　　老人的胃肠功能蠕动会减慢，所以很容易出现便秘的现象，建议从饮食上来调理。平时多进食蔬菜水果，也可以吃些粗粮，比如燕麦、玉米、荞麦、藜麦等，饮食上尽量以清淡为主，避免辛辣饮食，还要多喝水，补充水分，从而促进肠胃蠕动，帮助排便。避免久坐，饭后可以适当的散散

　　九个月的宝宝已经可以添加辅食了，此时可以适当给孩子吃点香蕉泥、苹果汁、芹菜泥等食物，饭后过半小时可以给孩子喝点酸奶，还可以用手顺时针轻轻按摩宝宝腹部，或进行热敷可以促进肠胃蠕动，起到缓解便秘的作用。此外，还可以根据病因处理，如消化不良引起的可以遵医嘱给

　　便秘的时候可以适当的喝点槐角茶、生甘草茶、绿茶等茶饮，具有润肠道的功效。此外，还可以喝点果茶，如柠檬茶、香蕉茶、山楂茶等，促进肠胃蠕动，起到治疗便秘的功效。另外，便秘和上火有一定的关系。若是上火引起的还可以饮用菊花茶、金银花茶、胖大海茶等，但一般来说茶

　　月经前几天便秘属于正常现象。因为月经前，女性体内雌激素水平会轻微下降，激素水平失调会影响胃肠道蠕动，而且激素水平变化还会导致女性的精神处于紧张、焦虑的状态下，也很容易引起胃肠道功能紊乱，就会导致便秘。此外，月经前，女性的盆腔处于充血、肿胀的状态，血液循

　　要想改变便秘，主要从以下几个方面入手：一，饮食改变。平时要注意多喝水，多吃富含维生素和纤维素的蔬菜水果，少吃油腻、辛辣以及易上火的食物。二，生活习惯改变。平时要注意养成好的生活习惯，每天三餐定时定量，早睡早起，避免经常熬夜。三，养成好的排便习惯。每天最

　　首先如果平时的饮食习惯不良，食物中的纤维素过少，饮食过于精细，或者是进食的量过少，会导致胃肠道蠕动减慢出现便秘的症状。其次，如果久坐，不爱运动，也会不能有效的对肠胃产生刺激。也不排除患有消化道的相关疾病引起的，如肠道梗阻、消化道肿瘤。建议平时在饮食上尽