小腿胀痛是怎么回事啊？

　　小腿风湿痛的患者首先要注意腿部保暖，避免受到寒气侵袭导致疼痛进一步加重。如果小腿风湿痛是由于风湿性关节炎所导致，则可以在医生的指导下使用非甾体类消炎镇痛药进行治疗，并且配合针灸、按摩和刮痧等方式促进治疗。但如果患者小腿风湿痛是由于强直性脊柱炎所造成，则

　　小腿青筋明显多见于长时间站立、下肢长期高负荷劳作、过度劳累、经常进行下肢锻炼等人群，由于血液长时间淤积在静脉管腔内，会引起静脉血管的扩张，通过适当休息、抬高下肢后，小腿青筋明显的现象会逐渐缓解。但也不排除是病理性因素引起，比如小腿静脉曲张、静脉瓣膜功能

　　小腿肚酸胀，首先考虑可能是因为运动过于剧烈，小腿肚的肌肉处有较多的乳酸堆积，所以就会出现疼痛。长时间行走或者站立也会导致局部乳酸堆积过多出现疼痛的感觉，这种情况是正常生理现象，不用过于担心。其次，小腿肚酸胀也有可能是因为腰椎疾病导致的，腰椎疾病会压迫下

　　针对走路过多引起的小腿疼痛症状，首先，患者要保持充足的休息时间，避免再次长时间行走和体力劳动，选择宽松舒适的衣物，避免穿过紧的衣裤，以免造成腿部血液循环不良，加重疼痛症状。当腿部疼痛较为明显的情况下，患者可以根据医嘱选择非甾体抗炎药和活血化瘀的药物进行

　　小腿发痒可考虑为皮肤瘙痒症，可能是由于皮肤干燥、精神紧张、神经功能障碍或病变、肾病、尿毒症、甲状腺功能亢进或减退、糖尿病、白血病、内分泌障碍、寄生虫感染、使用血管紧张素转换酶抑制剂、接触致敏的植物或花粉、突然受热或遇寒、使用碱性过强的肥皂、穿化纤毛织物

　　小腿外翻症状较轻时首先可以通过纠正不良的坐姿走路的姿势来进行矫正，坐位时要避免膝盖并拢两脚分开等外翻状态，站位或行走时要避免脚尖内收。还可以做相应的康复动作，例如直立时双脚并拢，双手扶膝，膝关节做环绕型运动。如果患者症状严重，而且处于生长发育期，可以通

　　走路走多了出现小腿疼痛的症状，首先使用热水袋或者热毛巾热敷小腿处，促进局部的血液循环，可以起到缓解疼痛的作用。如果小腿疼痛的症状更加明显，可以考虑服用止痛药物，或者服用布洛芬缓释胶囊等非甾体类抗炎的药物治疗，以达到止痛的目的。平时要保持充足的休息时间，

　　小腿困乏难受很有可能是长时间站立引起血液不循环或者长时间运动引起乳酸堆积过多导致的，也有可能是体内缺乏钙元素导致小腿困乏难受，同时不排除是腰椎间盘突出压迫坐骨神经造成的肢体不适。建议平时适当增加休息的时间，不要过于劳累，防止加重小腿的不适感。必要时到正

　　想要减小腿肉，可以进行一些针对性的腿部锻炼，如慢跑、高抬腿、爬楼梯、游泳、骑自行车、练习瑜伽等，加速腿部脂肪的消耗，增加肌肉的比例，达到减肥的目的；其次，平时需要调整饮食结构，控制高糖、高脂肪、高热量食物的摄入，多吃富含纤维素以及高蛋白的食物；此外，减

　　小腿血管鼓起来可以是生理性因素造成的，也可以是病理性因素导致的，生理性因素主要是指患者长时间久站、久坐导致局部血液瘀滞，造成下肢血管扩张所引起的，一般适当的活动患肢，症状便可得到缓解；而病理性因素多见于下肢静脉曲张，下肢静脉曲张在临床上属于一种不可逆的