怎么减肚子?

任冬梅 2025-06-28 02:44:00 3

  肚子上出现赘肉一般是因为饮食不当,或者缺乏体育锻炼造成的。建议:您可以以低糖低脂的饮食为主,可以吃黄瓜、西红柿等低热量的水果和蔬菜,每日进行仰卧起坐的锻炼,或者是通过游泳,促进腹部脂肪的燃烧。

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