治疗便秘的有效办法有哪些？

一般便秘和口臭是同时存在的。建议平时多吃粗纤维蔬菜，水果儿。如芹菜韭菜，鸭梨，香蕉等。能喝蜂蜜水。防止进食油腻，辛辣刺激的食物，多喝水。可以口服复方芦荟胶囊，若是大便太干的话，可以适当用点开塞露。坚持每天运动。养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯。如果有牙龈炎，

这种情况可能是痔疮，建议，1，保持肛门周围清洁卫生，每天清洗一次，2不吃辛辣食物，3保持大便通畅，不干燥，4可以应用痔疮膏外用治疗。5吃蔬菜水果。6去医院检查一下，确诊治疗的

两岁的小孩表现出便秘往往和饮食结构是有一定关系的，比如孩子比较挑食，不愿意吃绿色的青菜或者水果，平时喝水也比较少等等，这些情况都容易造成便秘的，因此要给孩子调整饮食结构，多吃水果，多吃含纤维素多的蔬菜，这些有助于润肠通便的作用，而且小孩的营养也会补充得比较

建议可以把平果或香蕉蒸熟后吃，效果不错，此外每天吃1块粘玉米，也可促进排便。药物可以用乳果糖口服，但不主张长时间服用。服乳果糖见效更快，食疗同时，便便软后，单独食疗即可。现阶段已经肛裂，用开塞露可能会加种局部疼痛，开塞头部挺粗糙，如用建议肥皂塞肛。

小儿便秘原因是多方面的，针对不同病因选择不同的治疗方式。1，肠道菌群失调，是由于宝宝蛋白质摄入比较多，而碳水化物不足造成的，可以在医生的指导下调理菌群，便秘好转。2，肠道功能异常，是由于生活不规律，没有让孩子养成排便的习惯造成的，这种情况只要养成规律的生活，

需要多吃些比较容易消化的食物，多饮水，少吃辛辣油腻的食物，然后可以多吃一些水果，多做一些跳动的运动，多喝水，当然，你还可以服用药物进行治疗，治疗的过程当中，防止用力的排便。饮食一定要规律，三餐定时定量，不要暴饮暴食，更不要饥一顿饱一顿。

卧床患者发生便秘，可以用手顺时针按摩患者腹部，促进肠胃蠕动来缓解，也可以多给患者吃芹菜、芋头等蔬菜以及火龙果、香蕉等水果刺激肠胃蠕动，多补充温开水，必要的情况下，可在医生指示下使用开塞露药物治疗。患者自身要保持良好的心态，防止心情抑郁，不要熬夜，保证睡眠时

大姨妈来之前表现出便秘的问题，是由于体内的孕酮水平处于比较高的状态，孕激素具有一定的抑制平滑肌蠕动的作用，因此肠道的蠕动就会逐渐的减少，会表现出肠道的敏感性下降，因此导致便秘的现象。如果来大姨妈之前表现出便秘的问题，可以服用一些清心丸、清胃黄连丸来进行辅助

便秘主要是因为肠胃蠕动缓慢，消化不好，或者上火的原因造成的，用桃花泡水能起到一定的效果。不过需要长时间饮用才行，桃花有通便、清火、治疗便秘的作用，很适合有便秘困扰的朋友喝。平时多喝水，多吃水果。

顺产后便秘可以经过调节饮食习惯来改善。多食用富含膳食纤维的食物，例如蔬菜和水果，增加饮水量，用餐时也可以多食用汤。产后的餐食多用植物油烹饪，有助于润滑肠道。适当的运动对排便也有一定帮助。顺产后，身体虚弱，力气变小，腹部肌肉松弛，腹部压力变小，造成产妇表现出