婴儿怎样睡最好?

全香美 2025-06-22 10:45:23 1

  从睡觉姿势的安全系数来看,侧卧的睡姿对宝宝的身心健康最安全有利。因为侧卧时脊柱状态略微弯曲,双腿自然弯曲,双臂也可以灵活自由放置。全身的肌肉处于最好的松弛状态,因此使宝宝能够快速安然入睡。家长要留意观察宝宝是否处于正确的侧卧睡姿状态,要对宝宝的不良睡姿要做好纠正。并不定次数地为宝宝做下翻身的动作。同时家长也要定时查看宝宝是否处于一种干燥通风的睡眠环境。在宝宝睡前不要给宝宝喂的太饱,因为这样无助于宝宝的正常睡眠。其次也不要让宝宝在睡前处于一种精神亢奋的状态。

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