胆固醇血脂高怎么办？

　　胆固醇高说明血脂高。胆固醇高有些是可以没有任何症状。但胆固醇是一个高危因素，是可以诱发很多并发症状而表现出不舒服的表现。比如胆固醇高是可以造成动脉硬化，是可以诱发冠心病，表现出胸闷，胸痛症状。是可以造成脑动脉硬化表现出脑动脉供血不足造成头晕，头痛，恶心

　　1、生理性原因。人体内的胆固醇含量是会因为时期而表现出波动的，一般情况下在怀孕6个月以后胆固醇会有所升高，不需要过于担心。不过需要注意的是，怀孕造成的胆固醇升高现象只是胆固醇轻微升高，如果胆固醇升高幅度比较大就得要造成重视。2、脂质代谢发生异常。当脂质代

　　孕妇表现出胆固醇及甘油三酯增高最主要的原因为营养过剩，多是因孕期每餐油脂及糖含量超标造成，也有部分病人为原发病诱发高脂血症。如实验室指标升高不多，不超过标准值的百分之十，可采取调整饮食结构，适度有氧运动进行治疗，一般可恢复正常；如指标升高较多，应及时就

　　孕妇在怀孕期间，由于母婴的生理需求，补充营养，表现出营养过剩，孕妇血清中的胆固醇含量水平会比孕前有所增高。饮食不当可以造成血清中的胆固醇增高过多，进食含高胆固醇的食物，如心、肝等动物内脏，人体摄入过多的胆固醇会造成胆固醇偏高。压力过大对孕妇的生活有负面

　　孕妇总胆固醇升高，和怀孕以后这段时间饮食习惯和生活习惯有着密切关系，这段时间可能是活动比较少，加上饮食上会有大量高营养的食物，特别是含有脂肪比较高食物造成。只要是超出正常范围不是很高，可以经过饮食进行治疗，比如这段时间要少吃肥肉，不要吃蛋黄类食物，多吃

　　如果孕妇表现出高血脂和高胆固醇则会危及孕妇以及胎儿的身体健康，诱发孕妇表现出冠心病、胰腺炎等，造成胎儿早产、流产、胎死宫内等，所以建议孕妇要合格控制血脂和胆固醇，合理饮食，适当运动。

　　如果在孕期的时候，只是轻微的偏高的话，建议经过饮食进行调理，多吃清淡易消化的食物，像是新鲜蔬菜，水果等，不吃油腻，含有油脂、胆固醇高的食物。也可以增加一些锻炼，这样也能保证体内胆固醇的正常。

　　胆固醇是血脂当中的一个指标，血脂中除了有总胆固醇以外，还包括甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、脂蛋白。其中胆固醇的正常范围是3.35～6.45mmol/L，如果超过6.45mmol/L以上就是高胆固醇血症。如果只是胆固醇轻度增高，没有其他慢性疾病史，建议先从改变不良生活方

　　富含胆固醇的食物有动物内脏，如羊脑，鸡肝，猪肝，猪脑等。肥肉类，腊肉，扒鸡，牛肉干，猪肉等。蛋类有鹅蛋，鸡蛋，鸭蛋，尤其是鹅蛋黄，鸡蛋黄，胆固醇含量特别高。鱼虾类，鸡尾虾，海蟹，河蟹，鲫鱼，甲鱼都是富含胆固醇的食物。胆固醇过多会聚集在血管壁上，造成血管

　　胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L（0-200mg/dl），高于这个值或者低于这个值都是不利的。一般超过这个数值才算是明显升高，需要控制饮食，必要时还可以使用降脂药物，偏低是不需要治疗的，偏低也不会增加脑出血的发病率。因此说所有的都需要一定的范围，控制在正常范围内才能不