孕妇初孕吃什么好？

　　孕妇在怀孕期间吃芋头对胎儿是有好处的，芋头含有丰富的营养以及维生素，还含有矿物质元素，钙元素，铁元素等，这些营养成分不仅有利于孕妇的身体健康，还可以促进胎儿的生长发育，对胎儿还是有很大的好处的，吃芋头的主要好处是可以增强免疫力，因为孕妇在怀孕期间身体素

　　孕妇在怀孕的过程中吃燕窝对胎儿和孕妇本身都会有很多的好处存在，由于燕窝含有一定的唾液酸成分，可以在胎儿的生长发育过程中提供很好的维生素。对胎儿的脑部发育起到很好的促进性作用。而且进食燕窝后可以提高孕妇的免疫能力，降低孕妇感染一些疾病的发生，除了进食燕窝

　　孕妇是能吃小龙虾的。小龙虾里面含有高蛋白，而且营养充分，因此孕妇吃小龙虾对胎儿是好的，但是吃小龙虾也要注意以下几点：第一、吃小龙虾一定要注意适量，不能过多的吃，吃多了也会影响到胃肠功能；第二、吃了小龙虾调料非常重要，尽量以清淡为主，不要吃外面的麻辣小龙

　　孕妇是能吃松子的，松子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪，具有比较高的营养价值， 怀孕期间，适量的吃松子有利于宝宝的大脑发育，能够使其变得更加聪明。但要，一定要适量的食用，且宜多种坚果混合食用。对于消化功能差、肥胖、血脂偏高的孕妇，就要尽量防止食用。

　　孕妇吃土豆对胎儿是好的，吃了会给孕妇带来各种营养。土豆中的蛋白质含量要比一般豆类更高，几乎接近动物中的蛋白质。而且土豆中含人体所需的钾、锌、铁等元素，对维持人体的健康有重要意义。从营养角度看，孕妇适合吃土豆，但是值得注意一点是，如果储藏时间过久，或是发

　　孕妇能吃西瓜，对胎儿不会产生不良的影响。孕妇吃西瓜的好处很多，但如果有妊娠期糖尿病的孕妇就应当要防止。西瓜的营养比较丰富，如果孕妇在怀孕期间经常性的吃西瓜，既可以补充营养还可以满足胎儿的营养需求，吃西瓜可以利尿去肿，有降低血压的效果。吃西瓜时应当也要注

　　孕妇适当吃维生素b6一般是不会给胎儿带来影响的，经过服用维生素b6可以有效缓解孕妇所存在的孕吐问题，补充人体所需维生素，对胎儿的发育也具有一定的帮助作用。只不过服用维生素b6千万不能够过量，需要在医生的指导下选择正确的服用剂量。孕妇除了服用维生素b6来补充人体

　　不提倡孕妇在孕期吃薯片，因为薯片中有很多添加剂，经常吃薯片会对胎儿和孕妇导致危害，可能产生的不利影响有以下几点：一、可能会导致孕期营养不均衡，孕妇吃薯片会表现出腹胀，影响其他富有营养的食物摄入，会导致营养不均衡。二、可能会导致孕妇血糖升高和体重过度增加

　　孕妇吃桑葚对胎儿是有好处的。桑葚既是一种食物也是一种药物，从中医的角度讲，它是属于补肾养阴的药物。肾主生殖，女性怀孕，以及胚胎的发育和生产都离不开肾气的作用，女性怀孕之后，阴血既需要滋养，母体又需要滋养胎儿，因此大多处于阴血不足的状态。因此病人服用桑葚

　　孕妇吃牛肉对胎儿是有好处的，因为牛肉中含有大量的氨基酸，脂肪以及多种维生素，矿物质，营养价值比较高，可以有利于胎儿的生长发育，牛肉中的铁含量比较高，可以避免孕妇贫血，同时里面还有锌和钙，有利于胎儿的生长发育，对于牛肉的纤维比较粗，也要注意适量的吃，吃多