泡脚去湿气吗？

　　体内有湿气可以进行中医辨证治疗，可以服用藿朴夏苓汤来调理，其可以起到芳香化湿的功效，还可以服用薏苡仁汤来调理，其具有祛湿通络的功效。湿气重的人还需要加强体育运动，比如跑步、跳绳等，运动可以将体内的湿气转化为汗水排出体外。有湿气的人还可以进行泡澡，也可以

　　寒气和湿气均属于阴邪，可以伤阳气，可以单独存在致病也可以兼夹它邪致病。寒主收引，主凝滞造成机体的经脉不痛，脉络瘀足，还可以造成机体怕冷，喜欢盖衣被，疼痛，血瘀，关节疼痛多伴随局部的发凉、发白，全身表现为形寒肢冷、腰腹发凉、痛经、腹泻，还伴随气虚。湿性重

　　祛湿气的中药有参苓白术散，具有补脾胃，益肺气的功效。用于脾胃虚弱，食少便溏，气短，咳嗽，肢倦乏力，渗湿止泻的人群。附子理中丸具有温中健胃，用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻的人群。健脾丸具有健胃开胃，用于脾胃虚弱，脱腹胀满，食少便溏的人群。木香顺气丸具有

　　湿气分部位也分原因，暑湿需要用芳香化湿药，用藿香、佩兰、砂仁都可以去除湿邪、改善脘腹胀满的病症，寒湿的时候可以用白蔻有化湿行气的作用。若是苍术适合燥湿健脾、祛风湿，偏于下焦比如说白带的湿、白带的清肠，以及身体的困重、下肢的肿可以用苍术来解。如果说湿滞在

　　有湿气正常会有身体沉重乏力，大便不成想，皮肤油腻的感觉，如果湿气重能喝些红豆薏米粉配合运动调理一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，防止辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅，这样才更有利于身体的恢复。有湿气正常会有身体沉重乏力，大便不成想

　　去湿气能吃些红豆、薏米、芹菜、玉米、绿豆、山药、苦瓜等食物，去除湿气。但如果湿气较重，还需遵医嘱进行拔罐、刮痧等方式来去除湿气。此外在治疗期间，注意饮食清淡、不吃辛辣食物、保持足够的休息、适当运动等。去湿气可以用红豆薏仁水具有很好的祛湿效果，山药可以健

　　身体湿气重跟自己所处的环境有很大的关系，如果长期在潮湿的环境内工作就会造成身体有很重的湿气。此外就是如果平时吃一些寒凉的食物，也会造成身体湿气比较重。还有就是肥胖的人往往身体的湿气比较重。平时能吃一些排除湿气的一些食物，比如说薏米，芡实，百合，山药等。

　　体内湿气重表目前身重，疲劳乏力，回家老想躺着，或者坐着，不想动，很有可能就是湿气大。嘴上的感觉可以口黏，可以口苦，可以口淡，可以口甜，没有味道。也表目前头晕，迷糊，乏力，胸闷，肚子胀，这都是湿气重的表现。湿气重的人胃口会受到影响，不想吃东西，食欲不振，

　　拔罐驱除湿气的部位有：任脉上腹部的关元穴、气海穴、中脘穴和胃经的天枢穴。在这些穴位进行拔罐可固本培元，运化水湿。上肢肘部大肠经的曲池穴、膝关节下胃经的足三里穴、丰隆穴，在此处进行拔罐能健脾养胃，化气行水。背部脊柱旁开1.5寸足太阳膀胱经上的脾腧穴、胃腧穴

　　适量饮用白酒可以起到一定去除体内湿气的效果，还可以起到活血化瘀、疏通经络等功效。但是不提倡大量饮酒，因为白酒中的主要成分是酒精，大量饮用容易对人体肝脏导致损害，容易对神经系统导致影响，还会增加酒精肝、胃溃疡、酒精中毒等病症的发作几率。如果男性体内湿气较