成人便秘怎么调理？

　　小孩便秘的时候，建议食用的蔬菜包括有，菠菜，白菜，冬瓜，莴笋，这些蔬菜都能提供丰富到纤维素，促进胃肠部位的蠕动和有毒物质的排出。小孩便秘的时候，经过添加辅食，蔬菜类需要和米饭一起混合成非常细腻的情况给予宝宝食用，这样对于营养成分的吸收会非常的充分。小孩

　　小孩子便秘在临床上比较多见，原因大部分是功能性便秘，功能性便秘主要是从调整孩子的饮食结构，适当运动，养成良好的排便习惯来解决，首先饮食要鼓励孩子多吃绿叶蔬菜，白薯，木耳等富含粗纤维的食物促进排便。此外家长还可以选择既富含优质蛋白质和脂质，脂肪，又有润肠

　　由于饮食不节或者外感风寒会造成小儿的便秘，治疗小儿便秘的方法有以下几种：1.经过按摩推拿按关元、气海、胆腧穴、足三里、三阴交等穴位，在小儿腹部顺时针按摩，可以开健脾开胃，促进肠道蠕动，帮助小儿排便；2.调整小孩的饮食结构，可以多吃含碳水化合物较多的蔬菜水果

　　两个月的宝宝便秘应当及时改变喂养方法，防止进行母乳、奶粉混合喂养，并控制喂养的时间间隔和分量。同时可以在喂养后对宝宝的腹部进行顺时针按摩，促进肠胃蠕动，有助于食物的消化吸收，必要时到医院的儿科就诊。

　　防治小儿便秘最讲究的就是要膳食均衡，定时、定量就餐，就餐的时候保持良好的就餐习惯，另外还要嘱咐小儿多运动。婴幼儿人工喂养就是非母乳喂养，在吃奶粉的时候常常容易引发便秘，可能是因为肠道内的水容量不够，所以在喂两次奶的中间要加一次水，保持肠道的有效的水容量

　　表现出这种情况，您可以试试以下的方法：1、可以给孩子进行按摩，按照顺时针的方向，促进孩子肠胃的蠕动。2、可以给孩子吃一点益生菌，调节肠道的菌群。3、可以在医生的帮助下，使用药物进行调理。

　　便秘是儿童胃肠道功能障碍的疾病，局部用药是最快的方法，可以用开塞露或者用肥皂条来刺激肛门，促进排便，便秘是一种长期慢性疾病，基础的注意事项是需要孩子要多喝水，多进食水果、蔬菜，然后增强体育锻炼，经常腹部按摩。对稍微大的孩子要尽量的训练定时大便的习惯，通

　　宝宝便秘能吃4类便秘药物治疗，第一、能吃些泻药，比如麦麸、乳果糖和山梨醇等。第二、软化剂，使用软化剂来软化粪便，比如有石蜡油或者开塞露。第三、胃动力药，帮助胃肠动力加强，比如有红霉素和西沙必利等药物，但是这种情况需要去医院进行检查，排除是其他器质性病变

　　哺乳期妈妈便秘是不会影响婴儿的，只要不是传染性的疾病，对婴儿是没有什么影响的，但是哺乳期妈妈的饮食是需要注意的。尽管哺乳期妈妈便秘对婴儿没有什么影响，但是还是建议在哺乳期要治疗便秘，毕竟如果长期的便秘对于妈妈的身体健康是有影响的，因此便会影响到婴儿的健

　　脂肪肝便秘的患者可以服用缓泻药物，比如乳果糖口服液、聚卡波非钙、聚乙二醇4000散等，能够促进粪便排出，改善便秘的症状。这些药物不会被人体吸收，因此一般不会影响肝功能。其次可以服用促进胃动力药物，比如莫沙必利，能够增强胃肠道动力。也可以服用益生菌药物，能够