火气大吃什么降火？

　　若是气毒。主要是呼吸受到环境污染的空气，比如病毒，粉尘等有害物质也随之进入体内。长时间积累容易造成肺癌，肺炎，咳嗽，呼吸系统疾病等，平时可以多散步，最好到空气清新的环境做深呼吸要避开空气污染或者雾霾。适当多吃养肺的食物，比如百合或者雪梨。若是汗毒。可以

　　火气大长痘一般能吃一些清热解毒的中药来进行调理，也可以在长痘的地方适量的涂抹一些红霉素软膏来缓解痘痘。火气大长痘可以多喝一些温开水，这样可以去除体内的火气，同时还能排除多余的垃圾和毒素，也可以适量的喝些菊花茶以及金银花茶都能起到降火的效果。

　　可以降火的食物主要有以下几种：1、西红柿，具有很高的营养价值，可以平肝去火，具有清热解毒的功效。有效的消除人体的炎症、毒素，适合内火旺盛的病人服用。2、草莓，具有去除内火的功效，夏天吃还可以降暑除烦，具有很好的解热功效。3、西瓜，含有大量的钾盐，可以使身

　　对于身上毒气大，部分病人可能会表现出消化系统的症状，例如反酸、烧心、呕吐、消化吸收不良等等的情况。此外，也有病人会表现出神经系统的症状，容易失眠、多梦等等。还有的病人会表现出呼吸系统症状等。

　　如果身体毒气大，最好的排毒方式就是运动排毒，每天可以晨起锻炼，比如慢跑、散步40分钟或半小时，经过舒缓的运动来加强胃肠的蠕动，达到润肠通便的作用，能够有效地排出体内的毒素。适当的汗蒸以及热水泡脚都是身体排毒的方式。平时饮食以清淡为主，不吃辛辣以及肥甘厚腻

　　有口臭并且脸上长痘痘，说明内火大，特别是胃火旺盛造成的。和饮食生活习惯或是体质有关系。预防上火的发生，要从饮食上注意，要多吃些蔬菜，水果，像是黄瓜，西红柿，油菜，苦菜，苹果，西瓜等。不要吃辛辣油腻的食物。此外也要少吃甜食。多喝水，多运动，保持大便通畅。

　　火气大而长痘痘，很多是因为本身是阳热偏盛的体质，加上青春期的生机旺盛，会使营血日渐偏热，气血郁滞。郁阻在皮肤，就会导致毛囊或者皮脂腺的慢性炎症。有的是因为过食辛辣肥甘的食物，导致了肺胃积热，上壅于胸面。由于火热或者湿热壅盛导致的青春痘。火气大长痘怎么办

　　长期便秘的患者与平时饮食有很大关系，比如如果喜欢吃辛辣的，湿热的食物的人容易发生，所以建议患者首先需要改掉不良的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，多饮水，如果长期便秘影响生活，则可以到医院就诊，在中医师的指导下对症用中药调理，但需要持之以恒的坚持，避免熬夜

　　你好。建议：1.饮用薏仁茶早晚各一次，配方：薏米仁、赤小豆、淡竹叶、芡实、马齿笕、槐米、绿茶。2.忌口，少吃猪肉、冷饮、凉菜类食物。3.少靠近湿气重的地方，防止长期淋雨。4.注意多运动，帮助新陈代谢排出湿气。

　　身体火气大中医上多是由于外感火热邪气、过度劳累和熬夜、过食肥甘厚味、情志所伤、素体阳盛等原因造成的。可以经过服用些中成药来进行治疗，例如牛黄清火丸、玉叶清火片等；也可以服用些清热降火的中药来进行调理。此外饮食上可以多吃些苦菜、油麦菜、火龙果、苦瓜、芹菜