女人肝不好吃什么调理?

沈达荣 2025-06-22 02:23:44 1

  肝脏功能不好的调理方法包括以下几个方面:一、生活与作息习惯,需规律作息时间,保证充足的睡眠,避免熬夜,不要过度劳累;适当锻炼身体,注意劳逸结合;还应该戒烟、戒酒。二、饮食调理,应该保证饮食营养均衡,可以多吃胡萝卜、西兰花、芹菜、西红柿、动物内脏、瘦肉、苹果、西瓜等食物,有增强机体免疫力,辅助调节肝功能的作用。三、应尽量避免服用损害肝脏的药物,必要时可以在医生的指导下服用护肝药治疗。

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