减肥饼干怎么样?

李发成 2025-06-10 15:33:14 1

  你好,减肥需要饮食哦和运动的结合。饮食建议少摄入高脂肪食物就可以了。如果只吃哦代餐食品,就很容易发生营养不良的情况,对身体是有损害的。短期内体重会有所下降,但是一旦恢复正常饮食,体重又会慢慢增长,所以不建议这样减肥。

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