人在春季为什么总是想睡觉？

　　首先，患者要养成良好的生活作息，要早睡早起，避免经常熬夜；坚持进行体育运动，可以在清晨或是傍晚进行体育锻炼；要合理饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，避免进食过于油腻、辛辣的食物。

　　风热感冒还是风寒感冒与季节无关，需要根据患儿的症状去判断。风寒感冒的患儿会有发冷、寒战等表现，咽喉肿痛症状较轻。若是风寒感冒，则宝宝的会有咽喉处疼痛较重，高烧等表现。

　　季节性过敏，如果症状不严重，可以用生理盐水湿敷，暂停使用各种护肤品。严重者需服用抗组胺药治疗，局部可使用炉甘石洗剂。如果过敏面积较大，需使用糖皮质激素，同时要避免接触、吸入或食入过敏原。

　　宝宝得水痘，要进行隔离治疗，可以使用抗病毒药物治疗，局部皮肤出现瘙痒症状时，可以外用炉甘石洗剂进行止痒。避免宝宝搔抓皮肤，防止破溃后出现感染。水痘疫苗要在宝宝身体状态良好的情况下接种。

　　建议要避免接触花粉，要避免揉眼睛，需要用生理盐水清洗眼睛。用枸杞、金银花或野菊花等药物煎成水熏眼，也能有效的缓解症状。在局部进行冰敷也能缓解眼睛痒的症状。平时要保持眼部清洁。

　　在春季的时候容易感冒一般考虑是由于机体的免疫力低下容易受到病毒或细菌等病原体的侵袭导致。在患有感冒后，患者需要在医生的指导下使用抗感冒的药物积极治疗，同时需要注意休息，适当运动。

　　春季脸上皮肤过敏一般与接触花粉等过敏物质有关。建议：您可以到医院皮肤科就诊，进行过敏原筛查，遵医嘱使用抗组胺药物等进行治疗。平时应避免接触过敏原，保持面部的清洁卫生。

　　建议用金银花或是菊花泡水喝，有清热解毒泻火的作用；注意饮食方面以清淡易消化的食物为主，避免摄入刺激性食物，以防口腔粘膜造成损伤。家中经常开窗换气，确保空气流通。

　　春季一种发病率比较高的季节，患者可以在饮食、生活以及卫生等几个方面，可以有效的进行养肾和护肾。可以在平时多吃点护肾利尿作用的食物，比如胡萝卜、冬瓜、瘦肉以及动物肝脏等。可以适当的进行体育锻炼，可以促进新陈代谢和增强抵抗力，提高抗病的能力。

　　想要缓解肝火旺的情况，主要是从饮食方面进行调理，可以在平时饮用适量的甘草茶，起到去肝火的效果，也可以饮用绿豆汤、金银花茶等。其次，要多饮水，并且避免自己焦躁的情绪，都能缓解肝火旺的情况。