糖尿病人可以吃瓜子和葵花籽吗？

葵花籽是瓜子其中的一种，而糖尿病患者一般不建议吃瓜子。如果糖尿病患者病情长期控制稳定，且无相关并发症，可以适当少量食用瓜子并减少其他富含脂肪食物的摄入量，保证饮食均衡，一般不会使病情加重。

出现痛风能吃葵花籽，葵花籽属于低嘌呤的食物，食用后不会导致血液中尿酸水平增高，另外吃葵花籽可以为身体补充微量元素、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸。建议如果患者出现高血脂要避免吃过多葵花籽。痛风的患者要多吃新鲜的水果和蔬菜，譬如西红柿、黄瓜、玉米、山药、白菜、

尿酸高的患者可以少量的食用葵花籽，每100克干葵花籽中含有143毫克的嘌呤，属于中等嘌呤的食物，应限制食用。葵花籽中含有不饱和脂肪、亚油酸等，有助于降低人体的胆固醇，其中含有丰富的铁、锌、钾等，能够预防贫血，其中含有维生素E，能够维持神经和肌肉组织的正常。尿酸高

痛风患者可以适当食用葵花籽。葵花籽属于低嘌呤食物，痛风是由于患者体内嘌呤合成增加，导致尿酸产生过多而出现的代谢性疾病，所以适当食用葵花籽并不会影响病情。由于葵花籽中含有大量的脂肪，因此如果患者合并有高脂血症、脂肪肝等疾病，则不建议食用。在患病期间，患者应当

　　脂肪肝患者可以少量吃生葵花籽，进食后能补充维生素、铁元素、锌元素、镁元素等营养成分，提高身体素质；但是由于生葵花籽中含有大量不饱和脂肪酸成分，因此不建议患者一次吃太多，否则会大量消耗体内的胆碱，导致磷脂合成障碍，易使体内脂肪大量堆积，导致脂肪肝程度加重

　　吃葵花籽具有降血压、助消化以及安神、美容护肤等功效。葵花籽中含有丰富的蛋白质和脂肪，而且含有丰富的不饱和脂肪酸以及各种微量元素，包括锌、钙、硒、镁等。食用葵花籽以后，可以给机体补充各种营养素，还具有非常好的抗衰老、抗癌等功效。同时，吃葵花籽还可以起到降

　　痛风可以吃葵花籽。葵花籽属于低嘌呤的食物，不会引起尿酸明显升高，而对病情有影响。痛风性关节炎发病基础是高尿酸血症，所以平时不能够吃导致尿酸明显升高的食物，比如动物内脏和海鲜以及肉类。痛风的患者也不能喝酒，尤其是啤酒。平时可以多吃蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋这

　　尿酸高尽量不要吃葵花籽。正常人体排出尿液中含有少量尿酸，如果食用过多高嘌呤食物导致尿酸形成过多，会发展成为高尿酸血症。如果本身存在尿酸高，要注意避免食用高嘌呤食物，葵花籽中嘌呤含量属于中等状态，尿酸高的时候建议不要吃，以防引起尿酸异常升高。

　　尿酸高不能吃葵花籽，葵花籽中的嘌呤含量极高，出现尿酸高或者患有痛风疾病后，都应当避免进食。葵花籽中含有丰富的维生素、微量元素和其他的营养物质，对人体健康有好处，痛风患者在平时应多吃新鲜蔬菜、水果、粗纤维食物、粗粮以及多饮水，有利于尿酸浓度的降低。尿酸特

　　不建议糖尿病人大量吃葵花籽。葵花籽属于高热量食物，含油脂也比较多 ，进食后会导致血糖升高，长期吃还会引起高血脂，这些都不利于血糖控制。建议吃些清淡的食物，避免多吃高热量、高脂肪等食物。同时要增加运动，消耗体内热量，还要用降糖药物治疗，以延缓并发症的发生