肠道菌群失调怎么解决?

王少峰 2025-06-27 23:06:37 1

肠道菌群失调可通过调整饮食、补充益生菌、合理运动等方式来解决。

2、补充益生菌:患者可补充益生菌,如乳酸杆菌、双歧杆菌、枯草杆菌、布拉氏酵母菌等来解决肠道菌群失调的情况。

3、合理运动:合理运动可增强机体抵抗力、促进胃肠蠕动,缓解肠道菌群失调引起的不适症状。

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