小产的伤害？

小产后是可以食用阿胶的，但是要注意避免食用过多或是长时间服用，因为阿胶具有活血化瘀、补气养血的功效，小产后大量或长时间食用可能会加重阴道的出血以及可能会延长阴道出血的时间。少量的进食阿胶因其里面富含胶原蛋白及铁、钙、镁等元素，可以帮助增强机体的抵抗力，帮助

女性可以适当的吃鸭血、猪肝、黑木耳、金针菇、山药、胡萝卜、红枣等具有补气血功效的食物调理身体，使身体慢慢恢复正常。在饮食上也可以多吃禽类、蛋类、豆制品等食物满足身体需求，增强体质。如果月经量总是少，还伴腹痛、阴道不规律出血等表现，可以去医院做血常规、分泌物

小产后一般过一个月左右月经可以恢复来潮，具体时间并不能确定，因为不同人身体素质及小产后身体恢复情况存在差异，容易影响到月经恢复时间。部分女性可能需要过五十天左右，月经才可以恢复。若是超过五十天月经还没有来潮，考虑是流产后合并宫颈粘连或再次怀孕等造成的，需要

月经血具有周期性，如果患者不存在月经失调的情况，一般会在固定的时间来潮，而小产血不具有周期性，出血量也比较大，出血时间比较长，还可能伴有血块、剧烈腹痛等不适症状。另外，小产前通常都会存在一定的停经史，建议患者仔细观察自身的状态，如果排血量过大，应该前往医院

如果是月经周期的规律的女性，小产之后通常4-6周便可恢复月经。所以已经休养了一个月的女性一般在2周之内即可恢复月经。如果以往患者月经周期不规律或者伴有功能性子宫出血等情况，月经恢复的时间可能会相对延迟。但是如果小产后长时间没有恢复月经，建议患者及时就医，查清病

自然流产后一般一个月左右会出现月经。有部分女性在流产之后可能会出现经期延长，且周期长短不一，闭经等月经失调的现象，此时月经会在2-3个月后恢复正常。如果月经长时间持续的不出现，要及时去医院检查，根据具体原因采取措施进行改善，加快月经出现的速度，改善女性症状。

小产后，一般建议休息3周左右的时间。通常小产会导致子宫受到损害，因此建议小产后要卧床休息2到3天，然后再慢慢下床活动，促进胃肠道蠕动，防止发生宫腔粘连。注意由于个人体质不同，休息的时间长短也不一样。对于身体素质比较好的女性，可能只需要休息一周时间。若是女性身

建议女性在小产3至7天后洗澡，洗澡时要使用温热的水，避免出现受凉感冒的现象，同时要选择淋浴的方式沐浴，避免进行盆浴，避免诱发感染现象。小产后女性也要注意饮食，建议吃些鲫鱼汤、玉米粥、山药、生菜等易消化的食物，同时也要保持规律的用餐时间，以及良好的饮食方式，避

小产满月不需要进行发汗，主要是因为患者发生小产后不需要排除体内多余的水分，所以多数患者不会出现异常排汗的情况；但是需要注意的是女性发生小产后身体比较虚弱，在平常生活中需要做好保暖工作，以防风寒邪气入侵经络以及关节，容易引发关节酸痛、沉重等；还需要注意调整饮

一般小产后半个月左右可以出门。女性小产对身体有一定的伤害，所以小产后需要坐小月子。如果由于工作等因素无法休息半个月，至少也要休息一周。坐小月子期间要注意休息，避免过度劳累，避免剧烈运动和重体力劳累。还要注意防寒保暖，避免受凉，避免碰冷水。其次，加强营养摄入