肩周炎怎么锻炼治疗

肩周炎针灸不一定能治好。肩周炎针灸要根据患者患有肩周炎的严重程度来决定。针灸属于传统的中医治疗方法，可以起到疏通经络、促进肩周血液循环，以及改善肩部疼痛的作用。如果是轻微的肩周炎，比如轻微的肩周损伤、受凉引起的肩周炎，通过针灸可能会治好；但如果是肩周损伤存

肩周炎患者一般可以按摩肩贞、肩井或肩髎等穴位缓解不适症状。肩贞穴位于肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸处，该穴位主治肩胛疼痛、手臂不举、上肢麻木等病症，可缓解肩周炎引起的不适症状。肩井穴位于大椎与肩峰端连线的中点上，直对乳中的部位，该穴位可治疗肩背痹痛

年轻人患了肩周炎，一般可以通过药物治疗、中医理疗等方式干预，还可以通过功能锻炼来缓解。当患者出现明显疼痛时，可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药物来减轻不适症状。肩周炎患者可以通过按摩、针灸、牵引、推拿等中医理疗，可

肩周炎表现有疼痛、怕冷、肌肉痉挛等。2、怕冷：肩周炎患者肩部怕冷，受到寒冷刺激时会感到不适，通过热敷可以缓解。肩周炎患者平时要注意肩部防寒保暖，纠正不良姿势，规律作息，戒烟戒酒，定期复查。

肩周炎可通过食物与药物两方面改善症状。药物：若患者急性发作，疼痛严重，可通过服用非甾体抗炎药缓解疼痛，如对乙酰氨基酚片、吲哚美辛缓释片、萘普生缓释片、塞来昔布胶囊等。

一般肩周炎患者可以少量喝酒，但是不推荐大量喝酒。肩周炎是一种自限性疾病，症状可能自行缓解，肩关节恢复正常功能水平，少量喝酒一般不会影响病情恢复。肩周炎引起肩部疼痛、肩部关节僵硬、怕冷、压痛、肌肉痉挛等症状，少量喝酒一般不会导致肩周炎的症状加重。如果肩周炎患

一般可以通过典型症状和相关检查来判断是否是肩周炎。肩周炎典型症状是肩部疼痛、肩关节僵硬，同时伴有肩部畏寒怕冷、压痛和肌肉痉挛等症状，尤其是在晚上疼痛更为明显，但随着疾病进一步发展后，可逐渐变成全天持续存在的肩痛症状。如果根据症状无法判断出肩周炎，也可以直接

肩周炎可能会引起手臂麻。患者可以选择就医进行X线、磁共振成像等检查，查看局部组织情况判断疾病类型。

刮痧通常能治肩周炎。临床上肩周炎的中医治疗体系发展相对完善，其中刮痧属于中医治疗肩周炎的常见方式，刮痧可以促进患处血液循环，同时还可促使炎症物质排出。肩周炎患者适当刮痧可以缓解患处疼痛和肿胀症状。另外，肩周炎患者还可通过针灸、按摩等方式刺激穴位、疏通经脉以

肩周炎经常按摩有一定的作用。此外，日常还应改善不良生活习惯，避免过度劳累或剧烈运动，同时应注意局部保暖，以免加重病情。