腰椎骨质增生，腰疼，怎么办？

　　针对本次问诊,医生更新了总结建议:看你照片腰椎曲度有变化,然后退变还是比较厉害的!你的问题考虑腰肌劳损，建议你不要长时间弯腰劳动,久坐久站,适当运动,加强腰背肌锻炼,局部热敷按摩等有效果，可口服些活血止痛胶囊，可到医院做做理疗,效果不错的。