维生素d2和d3的区别?

李瑛 2025-06-28 04:59:45 1

维生素d2和维生素d3的来源不同,维生素d3主要由紫外线照射皮肤时,7-脱氢胆固醇转变而来,也可以来源于食物中,比如肝脏、鱼肝油等。维生素d2主要由酵母菌和某些细菌体内的麦角胆固醇转变而来。其次,维生素d3与维生素d受体的亲和力更高。其活性高于维生素d2。维生素d2和维生素d3本质上没有差别,但是维生素d3的生物利用度高于维生素d2,所以临床上维生素d3更推荐用于维生素d的补充剂。

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