月子里可以洗头发吗？

对于自身体质比较强的人，在月经来潮期间一般可以洗澡洗头发，基本不会引起不良后果，在洗澡洗头发的过程中要注意保暖，防止受凉引起不适感，清洗后要及时用干毛巾擦掉水渍，并根据天气变化添减衣物。但如果女性在月经来潮期间出现腹部疼痛等不适感，则不建议洗澡和洗头发，因

如果是后天因素导致的头发少，患者需要先祛除致病因素，同时增加营养摄入，促进头发新生。如果毛囊已经损伤或者先天毛囊较少，可以去正规的机构进行植发治疗。植发是从枕后部位取健康的毛囊组织进行分离，再移植到头发稀疏的部位，通过分散毛囊密度，让头发变得更多、更浓密。

如果是先天因素导致的发囊稀少，求美者可以考虑去正规的机构进行植发治疗，一般的保守处理不会有很理想的效果。植发首选枕后毛囊组织，通过特殊器械将头发毛囊周围部分组织一并完整切取，移植到需要的部位。如果是营养不良、头皮血液循环不畅导致的头发少，可以通过加强营养、

存在头发稀少的现象，应该先检查病因，如果与激素水平紊乱有关，应该根据医生的指导使用合适的激素类药物进行调理，患者平时还需要注意休息，保持稳定的情绪，减少烫发和染发的次数，还应该及时补充蛋白质、酪氨酸等营养物质。如果脱发的程度比较严重，也可以前往正规的医院，

通常情况下，建议多吃些新鲜的蔬菜水果，例如柿子、黑芝麻、黑豆、黑木耳、莴苣、黄豆、鱼虾、鸡蛋、菠菜、海带、胡萝卜、香蕉、马铃薯、紫菜、牡蛎、花生、卷心菜、芹菜、西蓝花等等，及时的补充各种营养物质和微量元素，有助于头发的生长。平时需要多按摩头部，促进局部的血

头发稀少如果是由于营养不良引起，则可以调整饮食来加快头发生长，可以食用猪瘦肉、鱼虾、鸡蛋、牛奶以及乌骨鸡等蛋白质丰富的食物来给头皮毛囊提供营养，其次还可以将生姜切片后进行头部按摩，加快头部血液循环的速度，促进头发生长。如果头发稀少是由于脂溢性脱发引起，则要

生姜擦头皮是可以辅助生发的，生姜性热，可以促进局部的血液循环，从而起到生发效果，不过患者一定要注意不能频繁操作，因为生姜中还含有6-姜酚，过度擦头皮可能会导致毛囊坏死。其次患者还要明确自己脱发的原因，如果是脂溢性脱发、肾虚脱发及或者是遗传因素引起的脱发，用生

头发的多少主要由毛囊决定的，人体的毛囊是固定的，不会因为吃某种食物导致毛囊增多，如果之前应营养不良导致脱发，想要头发变得浓密可以适当的吃富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶、瘦肉、大豆制品等，还可以适当的吃新鲜的蔬菜和水果，例如橙子、芒果、苹果等，还可以适当的

患者头发稀少一般需要在明确病因后才能够使用合适的方法促进头发生长。如果是由于内分泌紊乱雄激素分泌过多的原因造成的脱发，则可以在医生指导下服用激素类药物进行治疗，促进体内激素水平的平衡，改善脱发的现象，同时还可以外用米诺地尔等药物在缺少头发的位置坚持涂抹，通

秃顶了不一定能长出来，是否还能长出头发要根据导致脱发的实际原因决定。若是因为最近压力太大、体内营养成分不足、气血虚弱、肾虚等原因引起，则后续身体状态恢复正常后，头发也会逐渐生长出来。如果患者头皮部位的毛囊已经出现萎缩闭合的现象，则很难再长出头发。此时建议通