高血压要注意些什么事项

　　小孩肥胖并不会直接引起高血压，但会增加高血压的发病风险。　　肥胖的小孩日常饮食上需控制热量摄入，防止体重进一步增加。白天可适当进行有氧运动，有助于促进脂肪代谢，从而控制体重。

　　体位性高血压是指患者在卧位时测量血压正常，站立时血压升高。　　一般情况下，正常人卧位与立位血压相差不会超过10mmHg，如果连续非同日三次测量血压，立位血压均超过140/90mmHg，则可以判断为体位性高血压。体位性高血压多见于轻型或临界性高血压患者，其发生机制主要与

　　高血压疾病发病率中，男性发病率略高于女性。　　高血压是一种常见的心血管疾病，根据社会调查结果显示，男性的发病率要高于女性，因为女性体内有雌激素，有保护心脑血管的作用，能够降低女性患有心脑血管疾病的几率。绝经后的女性，体内雌激素水平水有所下降，所以出现高

　　糖尿病、高血压患者适合吃的鱼类有很多，例如鲫鱼、青鱼、深海鱼等。　　患者平时可以适当吃鲫鱼、草鱼、深海鱼等大多数鱼类，通常只需注意保持烹饪清淡即可。

　　肾上腺增生可能会引起高血压。　　肾上腺增生可分为肾上腺髓质增生和肾上腺皮质增生，这类患者均可能会因为人体内儿茶酚胺分泌增多释放出肾上腺素、去甲肾上腺素、多巴胺等激素，促使神经递质活跃、血管收缩，出现高血压状态。同时，患者也可能因为上述疾病导致醛固酮水平

　　南瓜子一般不可以降高血压，但有助于血压的稳定。　　建议高血压的患者合理饮食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充水分，限制高胆固醇的食物摄入，适当锻炼，控制好体重。

　　高血压患者血压平稳时一般可以少量吃猪皮。　　患者日常生活中需要进行适当的体育运动，忌烟酒。

　　高血压血常规一般不会查出异常。　　血常规检查是通过抽血确定受检者体内的红细胞、白细胞、中性粒细胞等数值，从而判断患者是否存在有血液细胞改变或是引起血液细胞改变的疾病。对于高血压患者来说，高血压并不会导致上述细胞出现异常变化，同时患者在进行血常规检查中，

　　轻微高血压患者应注意低盐饮食、适当运动、定期复查等。　　高血压患者平时需要限制钠盐摄入，每日钠盐摄入应小于6g，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，减少体内水钠潴留，增加循环血容量。　　患者还需要坚持进行适当的体育运动，改善血管的状态，维持血压稳定。　　轻微高血压

　　高血压是否会引起反复鼻出血，需要与实际情况相结合分析。　　若患者的血压较高，并且血压控制不平稳，经常剧烈运动或存在不良情绪，此时会导致交感神经兴奋，引起血管扩张、痉挛，导致鼻黏膜毛细血管破裂，会出现上述症状。但空气干燥、鼻炎、鼻中隔偏曲等因素，都会导致