龟头敏感怎么锻炼治疗

王永兴 2025-06-28 07:59:12 1

龟头敏感容易导致早泄,可通过挤压法、停-动法、功能性-性学疗法等方法进行锻炼治疗。

是指男性在快要射精时,性伴侣用拇指放在男性阴茎系带部位,食指和中指放在阴茎冠状沟缘的上下方,轻轻捏挤数秒,可缓解射精感。

此方法是指女方在男性即将射精时停止刺激,男性阴茎脱离阴道,同时可将注意力转移数秒后再次进行性刺激,如此反复锻炼可提高男性射精阈值,降低龟头敏感性。

主要是通过提肛运动、减慢呼吸频率并采用腹式呼吸等方法增强盆底肌功能及机体体质,从而改善龟头敏感。

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