干活累的手关节疼可能是过度使用、关节炎、腱鞘炎等原因引起的，可采取休息、保持正确姿势、适度运动、物理治疗、药物治疗等措施，如持续疼痛或加重应及时就医。
干活累的手关节疼可能是由于过度使用、关节炎、腱鞘炎等原因引起的。以下是一些建议：
1.休息：停止手上的重体力劳动，让手关节得到充分的休息。可以用热水泡手或热敷，缓解手部肌肉的紧张和疲劳。
2.保持正确的姿势：在工作或日常生活中，保持正确的姿势，避免手部过度伸展或扭曲。使用合适的工具和设备，减少手部的压力。
3.适度运动：进行一些手部的伸展运动和握拳练习，可以增强手部肌肉的力量和灵活性。例如，可以握拳后慢慢伸展手指，或者旋转手腕。
4.物理治疗：可以考虑使用冷敷或热敷、按摩、超声波等物理治疗方法，缓解手关节的疼痛和炎症。
5.药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用止痛药、消炎药或外用药物。
6.就医诊断：如果手关节疼持续时间较长或伴有其他症状，如肿胀、畸形等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、老年人或有基础疾病的人，手关节疼可能需要特殊的关注和处理。在这种情况下，最好咨询医生或专业的医疗人员，以获得更个性化的建议和治疗方案。
总之，干活累的手关节疼需要引起重视，及时采取适当的措施进行缓解。如果疼痛持续不减或加重，应及时就医，以便早日恢复手部的功能。同时，保持良好的手部护理和预防措施，如避免长时间重复同一动作、注意手部保暖等，也有助于预防手关节疼的发生。
