一级高血压是指收缩压在140至159mmHg之间，或舒张压在90至99mmHg之间的高血压状态，通常无明显症状，但长期高血压会增加心脑血管疾病风险，需及时就医，采取生活方式调整或药物治疗，并定期监测血压。
一级高血压是指收缩压在140至159mmHg之间，或舒张压在90至99mmHg之间的高血压状态。以下是关于一级高血压的一些重要信息：
1.诊断标准：
收缩压140至159mmHg；
舒张压90至99mmHg。
2.症状：
一级高血压通常没有明显症状，但在体检或因其他原因测量血压时发现。
有些人可能会出现头痛、头晕、头胀、耳鸣、鼻出血等症状，但这些症状并不特异，也可能由其他原因引起。
3.危害：
一级高血压虽然相对较轻，但长期高血压会增加心脑血管疾病的风险，如心脏病、中风、心力衰竭等。
高血压还可能损害肾脏功能，导致肾功能衰竭。
4.治疗：
生活方式调整是一级高血压的基础治疗方法，包括：
低盐饮食；
适量运动；
控制体重；
戒烟限酒；
减轻压力。
如果生活方式调整不能有效控制血压，医生可能会建议使用降压药物，如利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。
5.监测：
定期测量血压是监测一级高血压治疗效果的重要方法。
患者应按照医生的建议定期测量血压，并记录血压变化情况。
6.并发症：
长期高血压可能导致眼底病变、心脏扩大、心律失常等并发症。
定期进行相关检查，如眼底检查、心脏超声等，有助于早期发现并发症并及时治疗。
7.就医建议：
如果被诊断为一级高血压，应及时就医，遵循医生的治疗建议。
不要自行停药或更改治疗方案，以免影响血压控制效果。
如有其他健康问题或症状，应及时告知医生，以便综合考虑治疗方案。
8.预防：
保持健康的生活方式是预防一级高血压及其他心血管疾病的关键。
定期体检，早期发现高血压并进行治疗，可以减少并发症的发生风险。
总之，一级高血压需要引起重视，通过生活方式调整和医生的治疗，可以有效控制血压，减少心脑血管疾病的风险。患者应积极配合治疗，定期监测血压，关注自身健康状况。如有任何疑问或不适，应及时就医。
