放疗后嗓子疼可尝试保持水分摄入、避免刺激性食物、口腔护理、药物治疗、休息、治疗其他症状、饮食调整及心理调节等方法缓解，如持续不缓解或加重需及时就医。
放疗后嗓子疼是放疗常见的副作用之一，以下是一些可能有助于缓解疼痛的建议：
1.保持水分摄入：喝足够的水或其他液体，以保持喉咙湿润。避免饮用含咖啡因或酒精的饮料，因为它们可能会使喉咙更加干燥。
2.避免刺激性食物和饮料：避免食用辛辣、酸性、油腻或过热的食物和饮料，这些食物可能会刺激喉咙，加重疼痛。
3.口腔护理：保持口腔清洁，使用温和的漱口水漱口，有助于减轻喉咙疼痛和预防感染。
4.药物治疗：可以使用一些药物来缓解喉咙疼痛，如局部麻醉剂、消炎药、镇痛药等。在使用药物之前，请咨询医生或药师的建议。
5.休息：身体的休息有助于提高免疫力，从而更好地应对放疗后的副作用。
6.治疗其他症状：如果同时伴有咳嗽、鼻塞等症状，应及时治疗，以减轻喉咙疼痛。
7.饮食调整：在放疗期间和之后，可以选择柔软、易消化的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐、蔬菜等，避免食用坚硬、粗糙的食物。
8.心理调节：放疗后嗓子疼可能会对患者的心理产生一定的影响，如焦虑、紧张等。可以通过放松技巧、心理咨询等方式来缓解心理压力。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果嗓子疼持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，在使用药物治疗时应特别谨慎，最好在医生的指导下进行。
