怎么控制高血糖

高血糖治疗常说是五驾马车，包括饮食、运动、药物、监测、糖尿病宣教。对于高血糖病人，首先应该注意控制自己饮食，其次配合适量运动，再加上医生指导用药，这样才能更好控制血糖。糖尿病药物也分很多，一般分两大类，主要是口服降糖药以及注射类，比如说胰岛素和非胰岛素注射

有一部分病人高血糖没有任何症状，体检时才能发现。有一部分病人会表现一定症状，比如口干、多饮、多尿、体重减轻等，甚至有病人比较严重会出现视物模糊、泡沫尿、手脚麻木等表现。高血糖是不是就一定是糖尿病?不是，血糖高到一定程度才能诊断糖尿病。空腹血糖大于等于7.0毫摩

高血压的患者是可以吃猕猴桃的，因为猕猴桃里面含有丰富的钾盐、维生素以及其他的营养物质，吃猕猴桃不会引起血压的波动，而且猕猴桃里面丰富的钾盐有间接的降压作用。但是如果高血压的患者伴有糖尿病，这时候吃猕猴桃就要注意不能多吃。因为猕猴桃里面含有比较丰富的糖分，糖

高血糖或者糖尿病的患者不建议吃火龙果。火龙果虽然口感尚不是很甜，但是它属于高糖分的水果，大概含糖量可以超过15%。高糖分的水果，除了火龙果，还有香蕉、无花果、桂圆、芒果、榴莲等等这些水果。当然所有的食物并不是严格限制的，如果在血糖控制严格的情况下，也可以选择

高血糖并不是一种疾病。除了糖尿病会引起血糖增高外，人体在发热、感染、大出血、创伤和手术等应急状态下会导致血糖升高。而糖尿病是一组以慢性血糖水平增高为特征的代谢紊乱综合症。糖尿病患者经过饮食控制，适当的体育锻炼以及药物治疗，可将血糖控制在正常的范围之内。

有高血压、高血糖的人是可以适当的吃一些红薯的，红薯含有比较多的膳食纤维，但是因为红薯里面也含有比较多的淀粉，有高血压高血糖的人，红薯也不能吃得太多，以免导致血糖的波动。有高血压、高血糖的人在平时需要积极的进行生活方式的调控，要低盐低脂饮食。要多吃新鲜的蔬菜

高血糖或者糖尿病的患者一般不建议吃瓜子。瓜子属于坚果类的食物，富含油脂，这种食物的热量比较高，摄入以后容易造成糖尿病或者高血糖的患者全天总摄入量的超标。所以，并不建议糖尿病患者吃瓜子。除了瓜子，还有花生、核桃、芝麻酱等等，这些食物都属于同一类的食物，都不建

高血糖或者糖尿病的患者可以吃面条。面条属于碳水化合物，属于多糖类的食物。糖尿病的患者在饮食中主要功能的来源就是碳水化合物，只是对于这类患者碳水化合物的摄入量是有要求的，一般情况下首先要确定全天需要的总热量总热量中的50%~60%，应该由碳水化合物供应。所以面条、

柚子含有丰富的钾离子、维生素C、果胶、叶酸等营养物质，高血压的患者是可以吃柚子的，而且柚子有降低血脂的作用，对高血压的患者也是有益的。但是高血压的患者如果在服用降血压的药物时，吃柚子需要注意，降压药要跟柚子分开数小时服用。高血糖的患者可以少吃一些柚子，柚子

高血压的患者，在饮食上需要补充钾盐，每天要吃新鲜的蔬菜和水果。苹果属于水果的一种，含有丰富的钾盐以及维生素，对血压没有不良的影响，而且苹果里面的丰富钾盐对高血压的控制是有益处的。但是如果高血压伴有高血糖这时候患者就要少吃或者不吃苹果，因为苹果里边含有丰富的