通常是由于擤鼻涕时压力变化导致的，如咽鼓管功能障碍、感染、外耳道炎或鼓膜炎症等，也可能是其他原因引起。如果持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。
擤鼻涕耳朵疼通常是由于擤鼻涕时压力变化导致的。具体原因如下：
1.咽鼓管功能障碍：咽鼓管是连接中耳和鼻咽部的通道，正常情况下可以调节中耳压力。当擤鼻涕时，过度用力或不正确的擤鼻方法可能导致咽鼓管功能障碍，使中耳内的空气无法及时排出，压力增加，从而引起耳朵疼痛。
2.感染：擤鼻涕时，手上可能带有细菌或病毒，如果擤鼻涕后不注意清洁，细菌或病毒可能通过咽鼓管感染中耳，导致中耳炎，引起耳朵疼痛。
3.外耳道炎或鼓膜炎症：擤鼻涕时，外耳道内的压力增加，可能导致外耳道炎或鼓膜炎症，引起耳朵疼痛。
4.其他原因：擤鼻涕时过度用力还可能导致鼻腔和鼻咽部的血管破裂，引起鼻出血，血液可能通过咽鼓管流入中耳，刺激鼓膜，导致耳朵疼痛。
需要注意的是，擤鼻涕耳朵疼也可能是其他疾病的症状，如耳部外伤、肿瘤等。如果擤鼻涕耳朵疼持续不缓解或伴有其他症状，如听力下降、耳鸣、流脓等，应及时就医，进行详细的耳部检查和诊断，以确定病因并进行相应的治疗。
对于儿童和老年人，由于其耳部结构和生理特点，擤鼻涕耳朵疼的风险可能更高。在给儿童擤鼻涕时，应使用柔软的纸巾，轻轻按压一侧鼻翼，擤出另一侧鼻腔的鼻涕，然后再换另一侧。对于老年人，由于咽鼓管功能下降，更容易出现耳部不适，应特别注意擤鼻涕的方法。
此外，擤鼻涕时应避免过度用力，同时保持鼻腔湿润，有助于预防耳朵疼痛。如果已经出现耳朵疼痛，可以尝试用温热的毛巾敷在耳朵周围，缓解疼痛。如果疼痛严重或持续不缓解，应及时就医。
总之，擤鼻涕耳朵疼是一种常见的症状，但也可能是严重疾病的表现。正确的擤鼻方法和注意耳部保健对于预防和缓解耳朵疼痛非常重要。如果对耳朵疼痛有任何疑虑，最好咨询医生的建议。
