糖尿病前期该如何预防

徐晓文 2025-06-29 04:02:47 1

  预防糖尿病前期的方法有纠正不良的生活方式、积极参加体育锻炼、定期体检等。

  纠正久坐少动、暴饮暴食等不良生活方式,增加热量消耗,维持健康的体重,防止出现糖耐量下降的情况。

  积极进行游泳、骑自行车等运动,可以增强体质,维持机体正常的代谢功能,避免进入糖尿病前期。

  定期体检不能预防糖尿病前期,但是可以早期发现血糖异常,及时采取针对性措施,避免空腹血糖异常。

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