低血压是指成年人上肢动脉血压低于90/60mmHg，可分为急性和慢性两种，可能由原发性低血压、体位性低血压、继发性低血压、餐后低血压、排尿性低血压、药物性低血压等原因引起，患者可能出现头晕、头痛等不适症状。日常生活中，低血压患者需合理饮食、避免劳累和长时间站立、定期测量血压、遵医嘱用药、适当运动。
一般情况下，成年人上肢动脉血压低于90/60mmHg时，即为低血压。低血压可分为急性和慢性两种。无论是哪一种低血压，病人都可能出现头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等不适症状。
以下是低血压可能的成因：
1.原发性低血压：原因不明，可能与遗传和体质瘦弱有关。多见于20-50岁的妇女和老年人，轻者可无任何症状，重者出现精神疲惫、头晕、头痛，甚至昏厥。夏季气温较高时更明显。
2.体位性低血压：从卧位到坐位或直立位时，或长时间站立时，突然出现血压下降超过20mmHg，并伴有明显症状，如：头昏、头晕、视力模糊、乏力、恶心、认识功能障碍、心悸、颈背部疼痛等。
3.继发性低血压：某些疾病或药物可引起低血压，如脊髓空洞症、风湿性心脏病、降压药、抗抑郁药和慢性营养不良等。
4.餐后低血压：餐后2小时内，收缩压下降≥20mmHg，或餐前收缩压≥100mmHg，而餐后收缩压<90mmHg，老年患者更明显。
5.排尿性低血压：排尿中或排尿后突然晕倒、神志不清，发作前无先兆，发作后2-3分钟恢复正常。多因夜间起床排尿时，突然改变体位，引起体位性低血压所致。
6.药物性低血压：某些降压药如硝苯地平、吲达帕胺、倍他乐克等，或镇静药如氯丙嗪、奋乃静等，使用不当可引起低血压。
需要注意的是，低血压的诊断需要结合临床表现、测量血压和其他相关检查来确定。如果出现低血压症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。
对于低血压患者，日常生活中需要注意以下几点：
1.合理饮食：适当增加盐的摄入，多喝水，多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12等营养物质的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、奶制品、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
2.避免劳累和长时间站立：改变体位时，动作应缓慢，避免突然改变体位。
3.定期测量血压：密切关注血压变化，如有异常，及时就医。
4.遵医嘱用药：如果正在服用降压药或其他药物，应遵医嘱用药，不可自行增减药量或停药。
5.适当运动：可选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，增强身体素质。
总之，低血压是一种常见的疾病，需要引起重视。如果出现低血压症状，应及时就医，采取相应的治疗措施。同时，日常生活中也需要注意饮食、休息和运动等方面的调整，以保持身体健康。
