孕期腱鞘炎可采取休息、热敷、按摩、佩戴支具、物理治疗、药物治疗等方法缓解，需注意药物安全性，严重时可能需手术治疗，日常注意正确姿势和手部休息。
孕期腱鞘炎是孕妇在怀孕期间出现的一种常见疾病，通常会导致手部或腕部疼痛、肿胀和无力。以下是一些应对孕期腱鞘炎的建议：
1.休息：减少手部和腕部的使用，尤其是需要频繁重复某个动作的活动，如打字、使用鼠标等。
2.热敷：用热毛巾或热水袋对手部进行热敷，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以缓解疼痛和肌肉紧张。
3.按摩：轻轻按摩手部和腕部，帮助缓解肌肉紧张和疼痛。
4.佩戴支具：佩戴合适的支具可以提供额外的支持，减轻手部和腕部的压力。
5.物理治疗：如超声波、电疗等物理治疗方法也可以缓解疼痛和炎症。
6.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症。
7.避免过度伸展：避免过度伸展手部和腕部，尤其是在怀孕期间。
8.正确姿势：保持正确的坐姿和手部姿势，避免手部过度扭曲或受压。
9.定期产检：定期进行产前检查，及时发现和处理任何潜在的健康问题。
需要注意的是，在治疗孕期腱鞘炎时，需要特别注意药物的安全性和使用方法。一些药物可能会对胎儿产生不良影响，因此需要在医生的指导下使用。此外，如果腱鞘炎严重影响了日常生活，可能需要进行手术治疗，但这种情况比较少见。
总之，孕期腱鞘炎是一种常见的疾病，但通常可以通过适当的治疗和休息来缓解。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。同时，孕妇在怀孕期间应注意保持良好的姿势和手部休息，预防腱鞘炎的发生。
