紧张引起高血压是常见的生理反应，长期得不到有效控制会对健康造成严重影响，主要原因是激素分泌增加，危害包括增加心血管疾病风险、损害肾脏功能、影响视力、增加其他疾病风险，可通过心理调节、生活方式调整、药物治疗等方法缓解。
紧张引起高血压是一种常见的生理反应，但如果长期得不到有效控制，可能会对健康造成严重影响。本文将从紧张引起高血压的原因、危害、诊断和治疗等方面进行介绍。
紧张引起高血压的主要原因是当人处于紧张、焦虑、恐惧或压力等情绪状态时，身体会分泌出一些激素，如肾上腺素、去甲肾上腺素等，这些激素会导致血管收缩、血压升高。此外，紧张还可能导致心率加快、心脏收缩力增强，进一步加重血压升高。
紧张引起高血压的危害主要包括以下几个方面：
1.增加心血管疾病的风险：长期高血压会损伤血管内皮细胞，导致血管狭窄、硬化，增加患冠心病、心肌梗死、脑卒中等心血管疾病的风险。
2.损害肾脏功能：高血压会导致肾小球内高压、系膜细胞增生、基膜增厚等，从而损害肾脏功能，导致蛋白尿、肾功能衰竭等。
3.影响视力：高血压还可能导致视网膜小动脉痉挛、硬化，甚至视网膜病变，引起视力下降、失明等。
4.增加其他疾病的风险：紧张引起高血压还可能增加糖尿病、肥胖、代谢综合征等疾病的风险。
诊断紧张引起高血压主要依靠临床表现和实验室检查。医生会详细询问患者的病史、症状，进行全面的体格检查和实验室检查，如测量血压、心电图、超声心动图等，以排除其他可能导致高血压的原因。
治疗紧张引起高血压的方法主要包括以下几个方面：
1.心理调节：通过放松训练、心理咨询、心理治疗等方法，帮助患者缓解紧张、焦虑等情绪，减轻心理压力。
2.生活方式调整：保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒、保持充足的睡眠等，有助于降低血压。
3.药物治疗：如果心理调节和生活方式调整不能有效控制血压，医生可能会建议患者使用降压药物进行治疗。
总之，紧张引起高血压是一种常见的生理反应，但如果长期得不到有效控制，可能会对健康造成严重影响。因此，患者应该及时就医，接受专业的诊断和治疗。同时，保持健康的生活方式和积极的心态，有助于预防和控制高血压的发生。
