低血压高人群可多吃富含钾、钙、蛋白质、膳食纤维的食物，饮食需清淡，同时注意饮食均衡，特殊人群需在医生指导下进行饮食调整。
低血压高也就是舒张压高，是高血压的一种类型。除了服用医生开具的降压药外，还可以通过调整饮食来辅助控制血压。以下是一些适合低血压高人群的食物：
1.富含钾的食物：钾可以促进钠的排出，从而降低血压。含钾丰富的食物有香蕉、土豆、菠菜、芹菜等。
2.富含钙的食物：钙可以降低血管的紧张性，有助于降低血压。含钙丰富的食物有牛奶、豆制品、海鲜等。
3.富含蛋白质的食物：蛋白质可以提高血管的弹性，有助于维持血压的稳定。富含蛋白质的食物有鱼、虾、瘦肉、蛋、奶等。
4.富含膳食纤维的食物：膳食纤维可以降低胆固醇的吸收，有助于降低血压。富含膳食纤维的食物有粗粮、蔬菜、水果等。
5.清淡饮食：减少盐的摄入，避免食用咸菜、咸鱼、腊肉等腌制食品，有助于降低血压。
需要注意的是，低血压高人群的饮食调理需要长期坚持，同时还需要注意控制体重、适量运动、戒烟限酒等，以综合控制血压。如果血压控制不理想，应及时就医，调整治疗方案。
此外，对于孕妇、老年人、儿童等特殊人群，低血压高的饮食调理需要更加注意。孕妇应在医生的指导下进行饮食调整，以保证胎儿的正常发育。老年人由于身体机能下降，饮食调理应更加谨慎，避免过度限制饮食。儿童的饮食调理应根据年龄和身体状况进行，避免过度限制营养摄入。
总之，低血压高人群的饮食调理需要综合考虑个人情况，选择适合自己的食物。同时，应注意饮食的均衡和多样化，避免过度依赖某种食物。如果血压控制不理想，应及时就医，接受专业的治疗。
