以下中药可保护胃粘膜：白术、山药、党参、甘草、白芍。保护胃粘膜还需注意饮食规律、避免刺激性食物、戒烟限酒、保持心情愉快、避免长期服用药物。
胃粘膜是胃部内壁的一层薄膜，它可以防止胃酸和胃蛋白酶对胃壁的侵蚀。如果胃粘膜受到损伤，就容易导致胃炎、胃溃疡等疾病。因此，保护胃粘膜非常重要。以下是一些保护胃粘膜的中药：
1.白术：白术具有健脾益气、燥湿利水的功效。现代研究表明，白术对胃粘膜有保护作用，能够促进胃粘液的分泌，增强胃粘膜的屏障功能。
2.山药：山药具有补脾养胃、生津益肺的功效。山药中的多糖类物质可以促进胃粘膜的修复，提高胃粘膜的抵抗力。
3.党参：党参具有补中益气、健脾益肺的功效。党参中的皂苷类物质可以增强胃粘膜的屏障功能，减少胃酸对胃粘膜的刺激。
4.甘草：甘草具有补脾益气、清热解毒的功效。甘草中的黄酮类物质可以抑制胃酸的分泌，减轻胃酸对胃粘膜的损伤。
5.白芍：白芍具有养血敛阴、柔肝止痛的功效。白芍中的芍药苷类物质可以缓解平滑肌痉挛，减轻胃粘膜的损伤。
这些中药都具有保护胃粘膜的作用，可以在医生的指导下使用。此外，保护胃粘膜还需要注意以下几点：
1.饮食规律：定时定量进食，避免暴饮暴食。
2.避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以及咖啡、浓茶等饮料。
3.戒烟限酒：吸烟和饮酒会刺激胃粘膜，加重胃粘膜的损伤。
4.保持心情愉快：情绪紧张和焦虑会影响胃酸的分泌，加重胃粘膜的损伤。
5.避免长期服用药物：某些药物会刺激胃粘膜，如阿司匹林、吲哚美辛等，如果需要长期服用，应在医生的指导下同时使用胃粘膜保护剂。
总之，保护胃粘膜需要从多方面入手，除了使用中药外，还需要注意饮食、生活习惯等方面的调整。如果胃粘膜出现损伤，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
