睡觉老是一惊怎么回事？

　　在怀孕早期表现出恶心，呕吐，食欲不振，乏力，嗜睡，乳房胀痛，这是很多见的妊娠反应，一般会出目前孕6周左右这个时间段，如果轻微呕吐，顺其自然，不需要处理，少量多餐，孕12周后会自然消失的。如果呕吐剧烈，吃什么吐什么，这种情况称为妊娠剧吐，需要去医院检查，如

　　怀孕期间老是表现出拉肚子的现象，需要分情况来判断其产生的原因，如果是轻微的症状考虑是因为不注意保暖造成受凉或消化不良造成的，如果是表现出比较严重的现象，考虑是因为一些胃肠疾病因素造成的。如果是轻微的拉肚子现象，正常是不需要进行治疗的，注意饮食习惯即可，

　　在怀孕初期，孕妇会表现出嗜睡的情况，这是很正常的。怀孕的时候，雌激素明显的升高，会使孕妇的肌肉处于松驰的状态。此外大量的荷尔蒙激素的分泌减缓了孕妇的运动，能够减少代谢物的增加，这样会造成孕妇犯困。怀孕后会表现出一些早孕反应，这样也会使孕妇产生困倦的现象

　　老是上火，首先要弄清楚引起上火的原因是什么，来进行针对性的治疗，有的放矢才好得快。针对体质健壮，火气旺盛的人群，可以采取泻火解毒的方式进行治疗，可以吃蔬菜水果和寒凉性的为主，如橙子，柚子，香蕉，芒果，山竹，西瓜，食疗后若症状改善不满意，还可以饮用菊花茶

　　俗话说“日有所思夜有所梦”，因此做梦是人的精神心理活动，如果偶尔做梦也是正常现象，但如果经常做梦而且做梦之后表现出了精神疲惫，影响了日常的生活和工作，或者表现出了脏腑功能的异常，那做梦就是一种病态，需要治疗了。做梦首先和心相关，中医认为“心主神明”，当

　　造成口干有很多原因，比如体内缺水所处的环境比较干燥，或者是口腔疾病以及消化道疾病等造成来的不适，建议近段时间一定要注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜等，可以多喝水，可以化验一下血糖，排除高血糖等造成来的不舒服的表现。老是

　　从中医学角度讲，如果人体气血不足，气虚失养，就会造成经常性出汗，这是气虚津液不足的表现。此外，如有内分泌失调，也可造成出汗，如雄激素分泌过多或甲状腺亢进等。这两种方法都能造成汗液分泌，因此现阶段建议到医院化验血常规性激素六项及甲状腺功能，如果检查结果正

　　老是失眠正常可以采取口服药物的方法进行治疗，比如使用营养神经或者是安神的药物，能够改善睡眠的现象。而且也可以在晚上睡觉之前喝杯热牛奶以及用热水泡脚，也能够起到缓解的作用，还可以听一些比较舒缓的音乐。服药期间一定要注意保持规律的生活习惯，或者是适当的参加

　　夜间睡眠如果老是容易醒，考虑是由于质量比较差的原因造成，或者由于睡眠环境的原因造成。如果存在有神经衰弱的情况，也容易表现出这种异常，主要可以经过针灸理疗电刺激配合营养神经的药物来进行治疗缓解。关键要注意选择合适的睡眠环境，室内空气流通同时要注意安静，饮

　　晚上总是睡不着觉，有可能是和压力过大，总是喜欢胡思乱想，情绪不稳定，神经衰弱等有关系，也有可能是和吃饭，喝酒，饥饿，运动等有关。在睡前的两小时之内不要进食，也不要运动，可以用热水泡脚或者听听轻音乐，促进睡眠，长期的入睡困难，也可以遵医嘱服用安神补脑液，